茄子辣椒餡兒蒸餃

茄子辣椒餡兒蒸餃

茄子辣椒餡兒蒸餃是一道家常菜餚,不含防腐劑,製作難度一般,飄香美味,老少皆宜。

基本介紹

  • 中文名:茄子辣椒餡兒蒸餃
  • 分類:中餐
  • 口味:鮮香
  • 主要食材:400g茄子200g大辣椒
主料,配料,營養分析,製作步驟,

主料

400g茄子

配料

適量蔥花
適量豆油
適量醬油
適量
適量
適量味素

營養分析

茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的

製作步驟

1 將茄子切絲剁碎
2 將辣椒剁碎和茄子餡兒放入容器,放入鹽,味素,醬油,蔥姜調味
3 和面,醒30分鐘
4 擀餃子皮
5 包餃子
6 蒸鍋蒸12分鐘即可

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