苦瓜豬骨頭湯是一道菜品,主要製作材料有豬骨頭400克,苦瓜200克,雞蛋1隻,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,麵粉適量。
基本介紹
- 中文名:苦瓜豬骨頭湯
- 主要原料:苦瓜,豬骨頭
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:鈣
- 儲藏方法:常溫
苦瓜豬骨頭湯,材料,做法,提示,
苦瓜豬骨頭湯
材料
豬骨頭400克,苦瓜200克,雞蛋1隻,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,麵粉適量,
調料: 料酒1大匙,五香粉2小匙,精鹽2小匙,味素1小匙,
做法
2.苦瓜去籽洗淨,切成厚片,
3.香蔥洗淨切段, 生薑洗淨切片,
4.香菇泡軟洗淨,
5.把豬骨頭放在砂鍋底部,兩邊放上香菇,
6.加料酒、水、香蔥段、生薑片,用小火燜40分鐘,
7.加精鹽和苦瓜再燉15分鐘,撒上味素即可。
提示
這道湯也可以直接用爐火煲,但湯汁較濁,用蒸的湯較清爽。 顏色白的苦瓜較嫩,綠色的苦瓜較脆,只要 粒粗大者苦味都會較輕。 重點提示:將排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味素,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。
苦瓜排骨(18張)