苗族踩花山節又稱“踩花山”,是苗族民間一個盛大的傳統節日,主要流行於滇東北、滇南的苗族村寨,各地時間不一。
“踩花山”最初是為了祭祀苗族的祖先蚩尤,後來的活動內容又花山祭桿儀式、爬花桿、蘆笙歌舞、鬥牛、武術表演等。節日期間,盛裝的苗族男女打著五彩繽紛的花傘對唱情歌,熱鬧非凡。
苗族踩花山節是苗族人民的盛大節日,“踩花山”是花山節里的一個表演項目,分布在彭水苗族土家族自治縣境內,主要是許多苗族青年男女作節日盛裝圍成一大圈載歌載舞,慶祝吉祥幸福,具體起源時間尚不得知。
“踩花山”是當地苗族男女青年自由戀愛的一種別稱。節日前由有威望的老人選擇一個象徵“吉祥”的開闊地作為“跳場坪”,並豎起花桿,整理好周圍的環境,為青年男女踩花山做好準備,屆時跳場坪上張燈結彩,紅旗飄揚,鑼鼓喧天,鞭炮齊鳴,青年們從四鄉八寨向花桿地方湧來,身著對襟短衣,頭纏青色長巾,腰束布帶的男子和身著鑲有花邊圖案或挑花服裝,佩帶銀質耳環、手釧、戒指和項鍊等首飾的婦女,圍繞花桿,伴隨蘆笙、嗩吶、胡琴等民族樂器的拍節圍著花桿歌舞。在歌舞中,如小伙子發現意中人,就迅速解下腰間橫背的雨傘,向姑娘撐去。女方中意就半推半依的許諾。如果不喜歡,就立即繞到姑娘圈子裡躲避。若是男女雙方中意,就在傘下傾吐衷情,並用對歌的形式了解對方情況。同時青壯年男子還要按苗家的傳統習慣,舉行爬桿比賽。