花生劍花雞腳湯

主要食材,功效,做 法,

主要食材

雞腳10隻(約200克),花生50克,劍花(霸王花)適量,看個人好愛,黃酒5克,薑片、精鹽各3克,味素1克,雞油10克。

功效

此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。
功效: 養血催乳、活血止血、強筋健骨

做 法

  1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入溫水中浸半小時,換清花生雞腳湯水洗淨。
花生劍花雞腳湯
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味素調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們