芥末拌甘藍

原料紫甘藍，沙拉醬製成的美食。

基本介紹

• 中文名：芥末拌甘藍
• 主要原料：紫甘藍，沙拉醬
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：熱量
• 製法：將紫甘藍洗淨後切成細絲，洗乾淨

原料

芥末。

芥末拌甘藍

做法

1、然後放在容器里，加適量的鹽醃製30分鐘這樣。

2、醃好後，擠出水份。加入一大勺沙拉醬，並加入芥末和少許白醋拌勻。芥末看個人喜歡加入，芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食慾。

3、很簡單的味道也很不錯的一道拌菜，如果你喜歡的男人愛看球的話，你可以做這樣的菜給他。世界盃熬夜的時候可以用來減肥也可以提神，把你我的愛融入到做菜中吧。