芡實蓮子糯米粥

芡實蓮子糯米粥是一道美食。主要原料是蓮子，芡實，糯米，白糖 。

基本介紹

• 中文名：芡實蓮子糯米粥
• 主料：蓮子，芡實，糯米，白糖
• 功效：疏肝生髮，養心安神去心火
• 製作工藝：文火熬

材料：

蓮子50克，芡實15克，糯米150克，白糖30克。

做法：

1.蓮子去芯扒瓣，與芡實洗淨，加水600ML，浸泡半小時。

2.糯米洗淨，待用。

3.把以上原料同時放入鍋中，用武火燒開，文火熬制20分鐘，即可食用。

功效：

疏肝生髮，養心安神去心火。