芝香乳酪酥條是一道菜品,主料為低筋麵粉、帕米森乳酪粉等。
基本介紹
原 料,操 作,營養價值,
原 料
操 作
1、低筋麵粉過篩後,加入帕米森乳酪粉、細砂糖和無鹽奶油。
2、一起用手搓揉成均勻的鬆散顆粒狀。
3、逐次加入冷水,繼續用水抓成均勻麵團。
4、將麵團放在保鮮膜上,先用手將麵團推成長方形,再用擀麵杖擀成長厚約0.2cm的片狀,冷藏2小時左右待凝固。
5、凝固後的面片切割成寬約1cm的長條狀。
6、表面均勻刷一層蛋白液。
7、再均勻撒一層白芝麻。
8、直接放在刷油的烤盤上,將兩端扭起,呈麻花狀,烤箱170度預熱,烤盤放入中層,烤25分鐘左右,熄火後繼續用餘溫燜10分鐘即可。
營養價值
乳酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶製品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中“黃金”。
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
芝麻有黑白兩種,食用以白芝麻為好,補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代養生學陶弘景對它的評價是“八谷之中,唯此為良”。日常生活中,人們吃的多是芝麻製品:芝麻醬和香油。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症;芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。