舞動治療

舞動治療獨特之處

與傳統的心理治療相比,舞動治療有著其獨特之處,強調情緒和身體的相互連線性,以及創造力能夠促進心理的健康。在身體層次上，舞動治療幫助人們加強肢體的協調能力，提高身體素質; 在情感層次上，舞動治療幫助人們變得更愉悅和自信，並且賦予人治療方法與工具宣洩通過語言所不能或不足夠表達的各種情緒，如憤怒，失望等; 在精神層次上，舞蹈治療能提高人的認知能力，動力和記憶力。當傳統的心理治療途徑難以用語言方式接近和治療病人時，舞蹈治療無疑是一種很好的選擇,不僅和傳統心理治療是相輔相成,且幫助人們充分調動自身的潛力，避免了因為藥物治療帶來的副作用。

舞動治療，又稱舞蹈治療、動作治療，是以動作的過程作為媒介的心理治療，即運用舞蹈活動過程或即興動作的促進個體情緒、情感、身體、心靈、認知和人際等層面的整合，既可以治療身心方面的障礙，也可以增強個人意識，改善人們的心智。

舞動治療的價值

舞動治療調理情緒

舞動可以充分釋放人潛在內心深處的焦慮、憤怒、抑鬱、悲哀等不良情緒，從而告別孤僻、減輕壓力、身體緊張，慢性疼痛和抑鬱情緒，使心理創傷等心理障礙起到促化分解和消除作用。

舞動治療引導行為

舞動建立積極正向的身體記憶，引導人建立行為上的自發和自控能力，以及建立有益於健康生活的行為選擇與方法。

舞動治療改善關係

舞動可以平衡心智，改善物我關係，助人建立自知、自信、自主能力，增強社會認知、界限感和溝通能力，與他人和社會建立積極有效的關係，從而提高個人體態、自我意識、注意力和交際能力。

舞動調理身體機能

舞蹈作為一種美的享受，可調節大腦皮質，調節神經功能，如調節中樞神經系統和自主神經的功能，使其紊亂的、失調的功能得以平衡，改善循環和呼吸系統的功能。

舞動套用於心理輔導

幫助修補個人成長時期所缺失的心智發展需要，幫助建立與年齡相應的自我形象、行為類型和性別身份感。

l舞動治療的臨床效用

幫助有身體和精神障礙青少年和成人，如自閉症患者，以及需護理的老年人。並輔助治療以下領域：腦部疾病、關節炎、截肢、中風、癌症、孤獨症等。

舞動治療的培訓套用

套用在商務培訓中：軟技能提高、教練式管理、壓力管理、跨文化衝突的解決、商務溝通技巧、創造力提升;

套用在心理培訓中：減壓與情緒管理、情感成長、積極教育、兩性關係;

套用在公共教育中：親子教育、青少年心智強化、自信心建立、表達力增強.

內容簡介

《舞動治療》內容簡介：舞動治療以身心關係為核心，通過動作這種獨一無二的載體，讓患者從身體感受和象徵意義兩方面表達內心，從而令患者不僅可以對自己的意識過程做出全新的解讀，更能在情緒、認知和身體感受三方面的體驗上實現成功整合。《舞動治療》實例豐富，論述清晰，對於有志於學習舞動治療的諮詢師而言，是最恰當的入門書；對於舞蹈藝術的實踐者和研究者而言，則是進階的不二選擇。

圖書目錄

第一部分概述

舞動治療

基本介紹

舞動治療獨特之處

舞動治療的價值

內容簡介

圖書目錄

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