《至簡生活的100個行動方案》是2007年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是宿春禮邢群麟。本書提出了至簡生活的理念，倡導一種健康純淨、輕鬆愉快的精神田園生活。
基本介紹
- 書名：至簡生活的100個行動方案
- 作者：宿春禮 邢群麟
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2007
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版權資訊
書 名: 至簡生活的100個行動方案
作 者：宿春禮 邢群麟
出版時間： 2007
ISBN: 9787509105894
開本： 32
定價: 20.00 元
內容簡介
全書分十二章分別如何選擇、如何發現心理美、緩解壓力、保持平常心、學會快樂、輕鬆放棄、輕鬆處世、學會理財，簡單工作、健康生活方式和如何留出心靈空間等自我調適的100個切實可行的方法。
編輯推薦
本書提出了至簡生活的理念，倡導一種健康純淨、輕鬆愉快的精神田園生活。100個切實可行的自我調節方法，可作為常常遇到心靈困擾的人們、忙碌的人們的知心朋友，本書語言清新，流暢，可讀性強。
圖書目錄
第一章 生活，你可以選擇簡單
第二章 用好生活的減法
第三章 用心生活，發現生活的美
第四章 簡化壓力，輕鬆生活
第五章 保持一顆平常心
第六章 快樂其實也簡單
第七章 明智選擇，輕鬆放棄
第八章 輕鬆處世，簡單做人
第九章 輕鬆理財，簡單生活
第十章 簡單工作
第十一章 簡簡單單，健健康康
第十二章 留一個空間給自己
