自我管理（修訂版）

《自我管理（修訂版）》是2020年12月由中國勞動社會保障出版社出版的圖書，張海鋒、鄭楚雲主編。

基本介紹

• 中文名：自我管理（修訂版）
• 作者：張海鋒 鄭楚雲 
• 出版社：中國勞動社會保障出版社 
• 出版時間：2020年12月18日 
• 定價：20.00 元 
• ISBN：9787516747674 

圖書目錄

第一單元　自我與角色/01

第一課　認識真實自我/03

第二課　認清自身角色/18

探究活動/29

第二單元　時間與計畫/33

第一課　走近時間管理/35

第二課　做好計畫管理/52

探究活動/64

第三單元　情緒與心態/67

第一課　學會管理情緒/69

第二課　培養良好心態/88

探究活動/99

第四單元　習慣與自律/101

第一課　養成良好習慣/103

第二課　提高自律能力/115

探究活動/126

第五單元　自省與提升/129

第一課　保持自我反省/131

第二課　不斷自我提升/145

探究活動/159