膝痛正確治療與生活調養

《膝痛正確治療與生活調養》是於2011年廣西科學技術出版社出版的圖書。

基本介紹

• 書名：膝痛正確治療與生活調養
• ISBN：9787807636861
• 頁數：200頁
• 出版社： 廣西科學技術出版社
• 出版時間：2011年10月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16

內容簡介

《名醫圖解?膝痛正確治療與生活調養》內容簡介：人類開始用兩條腿走路，才發展到了今天的文明文化。能享受運動的樂趣、週遊世界，都是因為有兩條可靠的腿。但是，一旦腿腳出現疼痛，就很難再繼續這樣自由活動的生活了。承擔體重的關節有股關節、膝關節、足關節、足部的小關節等多處感到疼痛時，正確掌握自己的下肢及各關節特徵、問題，了解現狀。在此基礎上與自己的身體和諧相處。為此做一做能自己進行的、以柔軟操為主的體操，是最安全有效的方法。活用本書中所展示的訓練法和減緩下肢疼痛的生活智慧。