腳背正面發弧線球和凌空球

是毽球發球技術動作，是毽球比賽中最常用的發球動作。可分為腳背正面發弧線球和凌空球。

基本介紹

• 中文名：腳背正面發弧線球和凌空球
• 外文名：Shuttlecock  instep positive hair curled theball and Ling Kongqiu

腳背發弧線球技術特點

腳背正面發弧線球是利用球出腳的弧線，增加球的隱蔽性，從而實現發球者的戰術意圖。

1、準備姿勢

動作說明：身體側對球網位置與端線呈45度左右的夾角，弧線助跑。（見圖一）

2、拋球

動作說明：左手將球垂直拋於體前，約離身體一臂遠，平穩拋起。（見圖二）

3、踢球

動作說明：踢球時，踢球左腿用力向前、向右做弧線擺動，腳面繃直，用腳背正面將球踢出，在踢球的剎那間，用力要突然、集中、短促，用腳面快擊球。擊球後，腳向右前方擺出。（見圖三）

動作要點：弧線助跑，踢球腿弧線擺動，用腳面快踢球，有隨球跟進動作。

腳背發凌空球技術特點

腳背正面凌空發球充分利用腰腹的力量，發出的球力量大、速度快，球低平過網，前衝力大，攻擊性強，變化多端，能直接破壞對方的接球和戰術意圖。

1、準備姿勢

動作說明：身體側對球網，左腳尖指向出球方向，屈膝，身體重心稍向前傾。（見圖四）

2、拋球

動作說明：右手持球於體前，在離身體一臂遠時將球垂直向上拋出，球要高過頭頂。（見圖五）

3、踢球

動作說明：當拋出的球落到腰部高度時，上體側倒向支撐腳一方，提起右大腿與地面平行的同時，右大腿帶動小腿急速向前擺動，腳面繃直，用腳背正面擊球。擊球後，身體隨著轉向出球方向，踢球腳隨球前擺維持身體平衡，隨即入場。（見圖六）

動作要點：選擇好擊球點，身體側對出球方向，大腿帶動小腿，用腳背正面擊球，注意保持好平衡。