你知道嗎？身體的病變，反射區都會告訴你！從疲勞到疾病，雙足反射區能給出最直接的反應，所以，一旦生病了就按按腳，就能收到不錯的治病效果。本書是一本最準確、最實用的足部按摩圖典，書中將足底按摩基礎知識、50個腳底反射區和腳底穴位、居家保健足療方和常見病對症按摩法全面圖解，書中每個按摩步驟，你都能從圖示指導中找到準確的反射區和穴位，翻開書，不需要懂得那些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。
基本介紹
- 書名：腳底按摩對症圖典
- 出版社：新疆人民衛生出版社
- 頁數：240頁
- 開本：16
- 品牌：金版文化
- 作者：《健康大講堂》編委會
- 出版日期：2014年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537253840
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
手到病自除，知“足”者常樂，不必求醫問藥，足下自有健康，推拿大師教您學會足底對症按摩，替自己消百病。
圖書目錄
腳底按摩對症圖典
第一章養生先養腳，健康管理從腳開始
1.勤做腳底按摩的5大好處012
2.腳底按摩的6大基礎手法014
3.泡泡腳，按摩效果會更好016
4.腳底按摩的注意事項017
5.不適宜進行腳底按摩的人群018
第二章詳解50個腳底反射區和腳底穴位
額竇020
大腦020
腦垂體021
小腦及腦幹021
三叉神經022
口腔及舌022
鼻023
頸項023
頸椎024
降壓點024
甲狀旁腺025
甲狀腺025
食管026
眼026
耳027
頭及頸淋巴結027
斜方肌028
肺及支氣管028
心臟029
肝臟029
膽囊030
胃030
腹腔神經叢031
脾031
腎上腺032 腎032
胰腺033
輸尿管033
膀胱034
十二指腸034
小腸035
盲腸及闌尾035
回盲瓣036
升結腸036
橫結腸037
降結腸037
乙狀結腸及直腸038
肛門038
生殖腺039
失眠點039
手（上肢）040
坐骨神經040
腋窩041
股部041
臀部042
內尾骨042
湧泉穴043
獨陰穴043
里內庭穴044
氣端穴044
第三章居家保健足療方
調節情緒046
保養心肺047
補脾養胃048
疏肝解郁049
補腎強腰050
排毒通便051
祛斑美顏052
祛除皺紋053
祛除痘痘054
豐胸通乳055
纖腰翹臀056
除脂美腿057
祛除疲勞058
養心安神059
調經止帶060
益氣養血061
降壓降糖062
強身健體063
濕熱體質064
陽虛體質065
陰虛體質066
氣虛體質067
痰濕體質068
血瘀體質069
氣鬱體質070
第四章呼吸系統疾病足療方
感冒072
發熱073
咳嗽074
肺炎075
支氣管炎076
肺結核077
哮喘078
胸悶079
胸膜炎080
肺氣腫081
空調病082
第五章五官科疾病足療方
黑眼圈、眼袋084
急性結膜炎085
鼻炎086
鼻出血087
斑禿088
耳鳴、耳聾089
牙痛090
中耳炎091
口腔潰瘍092
咽喉腫痛093
急性扁桃體炎094
梅尼埃綜合徵095
口臭096
第六章婦科疾病足療方
更年期綜合徵098
月經不調099
痛經100
閉經101
陰道炎102
尿道炎103
白帶增多104
子宮肌瘤105
盆腔炎106
不孕症107
乳腺增生108
子宮脫垂109
崩漏110
急性乳腺炎111
妊娠嘔吐112
產後腹痛113
產後缺乳114
第七章男科疾病足療方
前列腺炎116
膀胱炎117
泌尿結石118
尿瀦留119
早泄120
陽痿121
遺精122
陰囊潮濕123
性冷淡124
不育症125
慢性腎炎126
第八章兒科疾病足療方
小兒厭食128
小兒遺尿129
小兒落枕130
小兒咳嗽131
小兒發熱132
小兒口瘡133
小兒扁桃體炎134
小兒夜啼135
小兒哮喘136
小兒驚風137
小兒吐乳138
小兒消化不良139
小兒便秘140
小兒腹瀉141
小兒盜汗142
小兒失眠143
小兒濕疹144
小兒蕁麻疹145
小兒感冒146
小兒流涎147
小兒疝氣148
小兒貧血149
小兒多動症150
小兒疳積151
小兒肥胖152
小兒流行性腮腺炎153
小兒百日咳154
第九章心腦血管疾病足療方
頭痛156
偏頭痛157
高血壓158
低血壓159
冠心病160
心律失常161
風濕性心臟病162
貧血163
腦卒中後遺症164
高脂血症165
血栓閉塞性脈管炎166
第十章消化系統疾病足療方
嘔吐168
胃痛169
胃痙攣170
反流性食管炎171
消化不良172
打嗝173
消化性潰瘍174
腹脹175
腹瀉176
急性腸炎177
便秘178
痢疾179
急性闌尾炎180
痔瘡181
肝炎182
脂肪肝183
肝硬化184
膽結石185
脫肛186
腸易激綜合徵187
胃下垂188
膽囊炎189
酒精肝190
第十一章精神和神經系統疾病足療方
神經衰弱192
眩暈193
失眠194
抑鬱症195
三叉神經痛196
面神經麻痹197
面肌痙攣198
肋間神經痛199
癲癇200
第十二章內分泌及循環系統疾病足療方
糖尿病202
甲亢203
痛風204
肥胖症205
水腫206
中暑207
休克208
第十三章骨關節疼痛足療方
頸椎病210
落枕211
肩周炎212
膝關節炎213
腳踝疼痛214
小腿抽筋215
急性腰扭傷216
網球肘217
滑鼠手218
坐骨神經痛219
腱鞘炎220
第十四章皮膚病足療方
皮膚瘙癢222
白癜風223
牛皮癬224
神經性皮炎225
疔瘡226
脂溢性皮炎227
酒糟鼻228
帶狀皰疹229
黃褐斑230
第十五章中老年疾病足療方
動脈硬化232
心絞痛233
骨質增生234
精神障礙235
老花眼236
青光眼237
老年痴呆238
類風濕性關節炎239
白內障240
腳底按摩對症圖典
第一章養生先養腳，健康管理從腳開始
1.勤做腳底按摩的5大好處012
2.腳底按摩的6大基礎手法014
3.泡泡腳，按摩效果會更好016
4.腳底按摩的注意事項017
5.不適宜進行腳底按摩的人群018
第二章詳解50個腳底反射區和腳底穴位
額竇020
大腦020
腦垂體021
小腦及腦幹021
三叉神經022
口腔及舌022
鼻023
頸項023
頸椎024
降壓點024
甲狀旁腺025
甲狀腺025
食管026
眼026
耳027
頭及頸淋巴結027
斜方肌028
肺及支氣管028
心臟029
肝臟029
膽囊030
胃030
腹腔神經叢031
脾031
腎上腺032 腎032
胰腺033
輸尿管033
膀胱034
十二指腸034
小腸035
盲腸及闌尾035
回盲瓣036
升結腸036
橫結腸037
降結腸037
乙狀結腸及直腸038
肛門038
生殖腺039
失眠點039
手（上肢）040
坐骨神經040
腋窩041
股部041
臀部042
內尾骨042
湧泉穴043
獨陰穴043
里內庭穴044
氣端穴044
第三章居家保健足療方
調節情緒046
保養心肺047
補脾養胃048
疏肝解郁049
補腎強腰050
排毒通便051
祛斑美顏052
祛除皺紋053
祛除痘痘054
豐胸通乳055
纖腰翹臀056
除脂美腿057
祛除疲勞058
養心安神059
調經止帶060
益氣養血061
降壓降糖062
強身健體063
濕熱體質064
陽虛體質065
陰虛體質066
氣虛體質067
痰濕體質068
血瘀體質069
氣鬱體質070
第四章呼吸系統疾病足療方
感冒072
發熱073
咳嗽074
肺炎075
支氣管炎076
肺結核077
哮喘078
胸悶079
胸膜炎080
肺氣腫081
空調病082
第五章五官科疾病足療方
黑眼圈、眼袋084
急性結膜炎085
鼻炎086
鼻出血087
斑禿088
耳鳴、耳聾089
牙痛090
中耳炎091
口腔潰瘍092
咽喉腫痛093
急性扁桃體炎094
梅尼埃綜合徵095
口臭096
第六章婦科疾病足療方
更年期綜合徵098
月經不調099
痛經100
閉經101
陰道炎102
尿道炎103
白帶增多104
子宮肌瘤105
盆腔炎106
不孕症107
乳腺增生108
子宮脫垂109
崩漏110
急性乳腺炎111
妊娠嘔吐112
產後腹痛113
產後缺乳114
第七章男科疾病足療方
前列腺炎116
膀胱炎117
泌尿結石118
尿瀦留119
早泄120
陽痿121
遺精122
陰囊潮濕123
性冷淡124
不育症125
慢性腎炎126
第八章兒科疾病足療方
小兒厭食128
小兒遺尿129
小兒落枕130
小兒咳嗽131
小兒發熱132
小兒口瘡133
小兒扁桃體炎134
小兒夜啼135
小兒哮喘136
小兒驚風137
小兒吐乳138
小兒消化不良139
小兒便秘140
小兒腹瀉141
小兒盜汗142
小兒失眠143
小兒濕疹144
小兒蕁麻疹145
小兒感冒146
小兒流涎147
小兒疝氣148
小兒貧血149
小兒多動症150
小兒疳積151
小兒肥胖152
小兒流行性腮腺炎153
小兒百日咳154
第九章心腦血管疾病足療方
頭痛156
偏頭痛157
高血壓158
低血壓159
冠心病160
心律失常161
風濕性心臟病162
貧血163
腦卒中後遺症164
高脂血症165
血栓閉塞性脈管炎166
第十章消化系統疾病足療方
嘔吐168
胃痛169
胃痙攣170
反流性食管炎171
消化不良172
打嗝173
消化性潰瘍174
腹脹175
腹瀉176
急性腸炎177
便秘178
痢疾179
急性闌尾炎180
痔瘡181
肝炎182
脂肪肝183
肝硬化184
膽結石185
脫肛186
腸易激綜合徵187
胃下垂188
膽囊炎189
酒精肝190
第十一章精神和神經系統疾病足療方
神經衰弱192
眩暈193
失眠194
抑鬱症195
三叉神經痛196
面神經麻痹197
面肌痙攣198
肋間神經痛199
癲癇200
第十二章內分泌及循環系統疾病足療方
糖尿病202
甲亢203
痛風204
肥胖症205
水腫206
中暑207
休克208
第十三章骨關節疼痛足療方
頸椎病210
落枕211
肩周炎212
膝關節炎213
腳踝疼痛214
小腿抽筋215
急性腰扭傷216
網球肘217
滑鼠手218
坐骨神經痛219
腱鞘炎220
第十四章皮膚病足療方
皮膚瘙癢222
白癜風223
牛皮癬224
神經性皮炎225
疔瘡226
脂溢性皮炎227
酒糟鼻228
帶狀皰疹229
黃褐斑230
第十五章中老年疾病足療方
動脈硬化232
心絞痛233
骨質增生234
精神障礙235
老花眼236
青光眼237
老年痴呆238
類風濕性關節炎239
白內障240
腳底按摩對症圖典