腎虛不是病腎虛是早衰多病的根源

內容簡介

腎虛不是病，是早衰多病的根源

正確理解腎虛，補腎事半功倍

1、腎虛≠性功能障礙

這是人們對腎虛的誤會。中醫所說的腎，不是西醫體系中那個有泌尿功能的腎臟，更不只是與生殖功能有關。所以腎虛也不是一種具體的病，而是一段生命過程，也可以叫作“身體過度使用綜合徵”。

2、腎虛是衰老的根本原因

為什麼有些50歲的人甚至比30歲的人顯得更年輕、更有活力？因為年齡和時間都不是我們衰老的原因，腎虛才是。腎氣虛則面容憔悴、皮膚鬆弛、頭髮早白、眼睛乾澀；腎氣足則皮膚紅潤、耳聰目明、精力充沛。腎有多好，人就有多年輕！

3、腎虛是百病之源

多種慢性病都會導致腎虛，腎虛也是引發各類慢性病的根源。很多人都存在不同程度的腎虛，失眠、脫髮、糖尿病、高血壓、慢性支氣管炎、慢性肝炎、冠心病、骨質疏鬆、腫瘤、性功能低下等，都與腎虛息息相關。

4、不僅是老人和男人，女性和孩子也會腎虛

腎虛可能發生在各個年齡階段的人身上，不分男女老幼。孩子不長個兒、愛尿床，女性失眠多夢、易怒易躁、月經不調等，可能都是因為腎虛。想減肥，也要先補腎喲！

中醫有“腎虛乃百病之根”“久病及腎”的說法，長期疲勞和慢性疾病引起的腎虛，是很多疾病產生的根源。如果腎虛得不到及時調養，就會導致多種慢性疾病的加重，女性也會衰老得更快。

如果已經腎虛了怎么辦？

翻開本書，跟著佟彤老師正確補腎，精力旺、少生病、更年輕！

序言 “腎虛”不是病，是你過度使用了身體

CHAPTER 1 中醫說你腎虛時，你到底哪裡虛了 /001

01 “虛”是進化到人類才有的大智慧 / 002

02 人總是要虛的，為什麼更容易腎虛 / 007

03 傷腎就是傷命根，這不是在嚇唬你 / 010

04 腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛有什麼區別 / 014

05 腎虛=性功能障礙，這個誤會是怎么產生的？ / 018

06 人們為什麼容易誤會中醫 / 024

07 人多大會開始腎虛 / 031

08 他給孩子開了六味地黃丸 / 035

09 郎平的膝蓋早就腎虛了 / 040

10 癌症高發，也是因為我們腎虛了 / 044

11 每個過度使用的部位，都是一處“人造腎虛” / 050

12 患了“新冠肺炎”的醫生臉為什麼會變黑 / 055