《胡大一:高血壓-你喜歡吃什麼,就教你怎么吃》是2015年11月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是悅然生活。
基本介紹
- 中文名:胡大一:高血壓-你喜歡吃什麼,就教你怎么吃
- 作者:悅然生活
- ISBN:9787518406159
- 頁數:220頁
- 定價:39.9元
- 出版社:中國輕工業出版社
- 出版時間:2015年11月
- 裝幀:平裝
- 開本:20開
《胡大一:高血壓-你喜歡吃什麼,就教你怎么吃》是2015年11月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是悅然生活。
《胡大一:高血壓-你喜歡吃什麼,就教你怎么吃》是2015年11月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是悅然生活。內容簡介本書由中國著名心血管專家胡大一精心打造,全書從四個部分談了如何通過飲食來控制血壓:一部分主要是認識高血壓...
但高血壓病是可以預防的,如果你有高血壓的好發因素,可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變,便能有效避免發病。《胡大一教你高血壓就該這樣吃》詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則,介紹了77種常見食材,怎樣食用能更好控制血壓,並特邀營養專家特別制定了4周改善高血壓的飲食方案,還給出了防治高血壓併發症的...
如何享受低鹽美食 用香辛料幫你減鹽 多食用植物油,是高血壓患者的聰明選擇 高血壓患者不要忘記補充水分 外出就餐,給你支招 降壓食物看過來 PART2廚房裡的降壓“良藥”五穀豆類 玉米/保持血管彈性 薏米/適合脾虛的高血壓患者食用 蕎麥/維持毛細血管抵抗力 燕麥/排除多餘的鈉元素 紅薯/排除多餘膽固醇 綠豆/高鉀低...
當高血壓無聲無息地來到人們身邊,擠兌著不同人群的健康甚至危及生命時,我們應該如何面對?怎樣控制呢?中國最權威的高血壓病防治專家胡大一經過四十多年的臨床實踐和科研證明:“放寬心,用對藥,管住嘴,邁開腿,零吸菸”是五個有效降壓生活處方。怎樣讓快樂住進心裡,不再搬家?怎樣管理好睡眠?怎樣遠離高血壓的生活...
胡大一教您控制高血壓的五個處方 《胡大一教您控制高血壓的五個處方》是2015年湖南科學技術出版社有限責任公司出版的圖書。
《高血壓居家調養自療金典》《冠心病居家調養自療金典》《降血壓降血脂怎么 吃》等。科研獎勵 據2023年1月北京大學人民醫院官網顯示,胡大一已獲得衛生部科技進步和國家科技進步二等獎(3次),以及多項國家級、省部市級科技進步獎等 獎項。人才培養 技術培訓 胡大一在北京朝陽醫院成立了心臟培訓中心。1995年5月,心臟...
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醋擴張血管降血壓 綠茶降血脂、防血栓 中藥類 丹參擴張外周血管,改善微循環 天麻降低血管阻力 枸杞子防止動脈粥樣硬化 葛根增加腦血管和冠狀動脈的血流量 何首烏延緩動脈粥樣硬化的形成 第三章 心血管疾病對症飲食方案 高血壓 高血壓患者的飲食原則 在外就餐時如何少吃鹽 高血壓患者的中醫藥枕療法 降壓藥枕驗方 妊娠...
五、阿司匹林在每天的什麼時間服用 六、如何看待“阿司匹林抵抗”第二節 高血壓 一、自我風險測試 二、無聲殺手高血壓 三、基礎知識 四、測量與監測血壓 五、高血壓的危害 六、高血壓的臨床表現 七、特殊人群:兒童、青少年、老年、妊娠和更年期 八、高血壓的診斷 九、高血壓的綜合治理 十、預防和自救 十一、高...
H型高血壓為伴有高同型半胱氨酸血症-簡稱高血同(homocysteine,Hcy≥10umol/L)的原發性高血壓。北京大學第一醫院李建平教授等在一項6城市(北京、上海、南京、瀋陽、哈爾濱、西安)的研究數據顯示,中國成年高血壓患者中,H型高血壓約占75%(男性占91%,女性占60%)。高血壓分為原發性與繼發性。原發性高血壓...
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