胖公主變身系列2

內容簡介

首創第一本知名瑜伽天后LuLu老師為新手媽媽設計的懷孕瑜伽影音書！

據國內外權威醫生及瑜伽大師證明：瑜伽動作是孕期最理想且最安全的鍛鍊方式！

瑜伽熱一直不退，每個人都在討論，但肚子大大的孕婦也可以做瑜伽嗎？有危險嗎？孕婦瑜伽又有什麼好處？

瑜伽名師lulu將告訴你：懷孕瑜伽，不但能增強寶寶智力、代替藥物改善孕期10大不適症狀、還能幫助健康養胎、安心順產！更可以讓孕婦做好體重控制，讓懷孕期間補再多也不怕胖! 這些都是lulu老師親身實證的寶貴經驗，本書中全部公開!

升格為媽咪的瑜伽名師LULU，這次將以自己為例子，針對產前三個孕期，設計專業的瑜伽動作，幫助孕婦舒緩不適，達到順產效果！

◎針對產前三階段，設計最專業的瑜伽動作，幫助孕婦舒緩不適、更順產。

◎能帶給寶寶聰明觸覺的刺激的懷孕瑜伽！

◎告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。

◎專業的中、西醫師建議，讓你更徹底的了解自己的症狀。

◎LULU媽特調安胎養生食譜，讓你吃的健康又美麗。

◎美美的圖片與插圖，讓媽咪看的輕鬆又自在。

◎居家SPA按摩，讓你度過貴婦級的孕期。

◎利用花精與精油，輕輕一點，舒緩不適。

◎LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度過無聊孕期！