《職場SPA》是2008年12月1日機械工業出版社出版的圖書，作者是劉青。
基本介紹
- 書名：職場SPA
- 作者：劉青
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2008年12月1日
- 定價：29.80
- 開本：32 開
- ISBN：9787111253303
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
你應懂得打破心裡的界限，做自己的主人。
做自己應該做的是最快樂的事情。
職場中的良好心態是生活快樂的秘訣，我們一定要懂得如何讓自己的壞心情跑遠！
著名心理諮詢專家唐汶告誡大家做人要把握以下“五不”原則：倚老不賣老；彈性不固執；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。所以平和自己的心態，放下架子吧，這樣你就有了成功的基礎。
內容簡介
本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情，對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書又給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決辦法。
從職場發展方面，也提供了一些關鍵，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！
目錄
壓力——通向心理地獄的門
憂鬱——藏於心底的一顆“雷”
嫉妒心——無法照出現實的奇特心理鏡面
自卑——一顆找不到自我的心
緊張——心理對外界事物反應的加強
自戀——讓你一頭撞入自毀之門
報復——無法泰然面對的心理發泄
刺激——控制不住的心理偏鋒
多疑——一種心理自導自演的行為
心理疲勞——讓你死氣沉沉的心理玄機
求職——與職場的第一次心理交鋒
面試——離成功只差一步的心理抗衡
實習——讓你的心理接受實戰考驗
加班——讓自己快樂地去加班
夜班——避免與世隔絕的心理孤獨
休假——給自己一個迷你退休的心情
加薪——讓心情和事業一起飛躍
減薪——給自己一次節約的鍛鍊
年關——心理疲憊不堪的時間表
升遷——讓你的心學會榮辱不驚
跳槽——你有小鯉魚的心態嗎
失業——心靈並沒有陷入黑谷
辭職——真的是黎明前的黑暗嗎
三十而癢——和“心”一起冒個險
自由職業——給心靈一個測試的機會
