《老年健康益壽食譜》，是2006年3月1日寧夏人民出版社出版的圖書，作者：張航。
基本介紹
- 書名：老年健康益壽食譜
- 又名：老年健康益壽食譜（最新）
- 作者：張航
- 類別：養生保健食療系列
- 頁數：116頁
- 出版社：寧夏人民出版社
- 出版時間：2006年3月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
開本: 24開
ISBN: 722703108X
條形碼: 9787227031086
尺寸: 18 x 17.1 x 0.6 cm
重量: 141 g
內容簡介
食療，顧名思義，就是以食物或食用藥物為原料，加之調味品，以各種烹製手段製作而成的既有較高營養價值、又可防病治病、強身健體的膳食。
中醫理論認為，食療藥膳最宜扶正固本。這是由於食療所用食物和藥物多系補品，形為食品，性則為藥品，它取藥物之性，用食物之味，共同配伍，相輔相成，能起到食借藥力、食助藥威的協同作用，達到藥物治療和食物調養的雙重功效。在防病治病上，與單純的藥物治療具有異曲同工之妙。
正是因為這一點，我們編寫這套“最新養生保健食療系列”，力求充分利用我國豐富的飲食文化和烹調方法，為讀者服務，把健康交給廣大民眾自己，從而儘可能地減輕廣大疾病患者醫療費開支負擔。
瀏覽古籍文獻，有關中醫食療藥膳的內容博大精深，汗牛充棟，其中的確有不少的枕中之秘、囊中之珍可供我們選用。我們在選編這套叢書時，力求去粗取精、去偽存真、刪繁就簡，在廣泛收集古今藥膳資料的基礎上，本著科學性、實用性、可行性“三結合”的原則，對資料加以分類、總結、提煉、升華，形成了《女性養顏健體食譜》《男性強身健康食譜》《老年健康益壽食譜》《兒童營養保健食譜》《常用養生保健食譜》《家庭常見病料理食譜》6個分冊。每一分冊均以淺顯、通俗的語言表達，科學系統介紹了各種病症的食療藥膳的製作方法。每組藥膳方均從“原料”“功效”“做法” “用法”四個方面作了詳細的介紹，言簡意賅，以方便讀者能夠“看得懂、學得會、用得上”。
儘管食療藥膳種類繁多，療效確切，但並非每一種食療藥膳方均適合於任何人。這是因為各人的體質不同，臨床表現也各異。因此，在選擇和套用食療時，應該按照中醫辨證施膳的原則，根據自己的證型加以甄選。
用愛做好菜，用心烹佳肴。本書是《養生保健食療系列》中的一冊，汲取今食療藥膳之精華，融健康、強身、治百病於一體，詳細介紹了數十款適合常用養生保健的營養美味菜餚。並以簡潔的文字和精美的彩圖對每款菜餚的用料配比、製作方法、成品特點、營養成分及藥理和療效、操作提示均作了詳細的介紹。這些菜餚原料易取，搭配科學，設計精細，營養豐富。是集食補與食療於一體的科學飲食指導用書
目錄
第一章 心腦血管病症食療方法
一、冠心病（22方）
二、慢性肺源性心臟病（16方）
三、腦血管以外（10方）
四、腦動脈硬化（22方）
五、高血壓（20方）
六、高血脂症（4方）
七、貧血（9方）
第二章 呼吸系統病症食療方法
一、肺炎（5方）
二、支氣管哮喘（12方）
三、慢性支氣管炎（10方）
四、肺氣腫（7方）
第三章 消化系統病症食療方法
一、慢性胃炎（13方）
二、消化性潰瘍（13方）
三、胃癌（6方）
四、潰瘍性結腸炎（9方）
五、肝硬化（11方）
第四章 內分泌及精神病症食療方法
一、糖尿病（12方）
二、便秘（5方）
三、脫肛（4方）
四、老年痴呆症（7方）
五、老年失眠症（9方）
第五章 外科及骨科病症食療方法
一、白內障（7方）
二、青光眼（4方）
三、老花眼（3方）
四、耳鳴及耳聾（5方）
五、老年牙列缺損與牙周病（2方）
六、骨質疏鬆（14方）
七、骨質增生病（4方）
八、老年性關節炎（5方）
第六章 泌尿外科病症食療方法
一、慢性前列腺炎（7方）
二、前列腺肥大（9方）
三、排尿困難、尿頻、遺尿及夜尿（6方）
