《習慣決定健康·影響你健康的111個生活習慣》是2008年濟南出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：習慣決定健康·影響你健康的111個生活習慣
- 頁數：195頁
- 出版社：濟南出版社;
- 出版時間：第1版 (2008年1月1日)
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801796318
條形碼: 9787801796318
尺寸: 23.6 x 16.6 x 1.2 cm
重量: 281 g
內容簡介
《習慣決定健康?影響你健康的111個生活習慣》從生活中容易被忽視的健康細節和習慣入手，向讀者科學地講述了與我們的生活密切又極容易發生的各種健康問題，在每一個問題後面均附有健康小貼士，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最具體的健康忠告，使讀者告別有害健康的不良生活習慣，從日常生活的細節做起，真正擁有健康的人生。
目錄
習慣1：藥物牙膏除牙黃
習慣2：一把牙刷常年使
習慣3：飯後塞牙牙籤剔
習慣4：牙痛一拔了之
習慣5：挖鼻孔拔鼻毛
習慣6：亂搗亂挖掏耳朵
習慣7：立體耳機聽音樂
習慣8：鑷子拔鬍鬚
習慣9：留鬍子扮酷
習慣10：冬天怕冷蒙頭睡
習慣11：夏天怕熱露肚眠
習慣12：失眠藉助安眠藥
習慣13：餓著肚子睡大覺
習慣14：閒暇時間睡懶覺
習慣15：鍛鍊全憑興趣來
……
