基本介紹
- 中文名：習慣性行為
介紹,原因,兒童習慣性行為,吮指癖,咬指甲癖,撞頭,憋氣發作,抽搐,扭轉或牽扯頭髮,什麼是習慣,習慣培養,習慣培養時間,學生好習慣的內容,
介紹
從行為方式上分，人的行為可以分為定型性行為和非定型性行為。 習慣就是一種定型性行為，是經過反覆練習而形成的語言、思維、行為等生活方式。
原因
1、不願每次購買都重新考慮的願望
2、減少令人不快的驚訝的風險
3、放棄比較購買，節約時間
4、確認產品優點的一致性和可靠性
5、證實自己過去選擇的“明智”
兒童習慣性行為
習慣或許可以緩解壓力或焦慮，孩子也可能藉此表達憤怒、挫折或無聊。吸吮拇指、撞頭、憋氣發作和抽搐，是嬰兒時期最常見的習慣。任何年齡層的孩子，都 可能會出現咬指甲和扭轉或牽拉頭髮的習慣。但大多數的習慣很少會對孩子造成傷害。
吮指癖
當孩子感到無聊、緊張或需要安慰時，可能會吸吮自己的拇指。這時父母應與孩子討論如何改掉這種習慣。
咬指甲癖
大約1/3的孩子有咬指甲癖。這種習慣通常是在學齡前開始，而且可能會持續至成人階段。咬指甲可能會造成指甲難看或疼痛。幼兒咬指甲時父母應及時拉開他的手，或許可以讓他改掉這個習慣。對於年齡較大的兒童，父母可以給他用指甲銼、指甲刀等鼓勵他戒除這個習慣。
撞頭
當孩子受到挫折，感到生氣或無聊時，可能會用頭衝撞堅硬物品以發泄心中的不適。這時父母可用軟墊或枕頭來減緩撞頭的力量，然而最佳的處理方式，就是不理它。假如孩子的撞頭習慣非常嚴重或一直持續，那么就應向醫生諮詢。
憋氣發作
少數的學齡前兒童可能會習慣性憋氣長達30秒。它可能是因為孩子感到痛苦或受到挫折所致，有時這也可能是一種使父母順從自己的手段，這時父母應該儘可能不理孩子的這種習慣。通常這種習慣會在孩子4歲前消退，假如你為此感到擔心，那么就應向醫生諮詢。
抽搐
抽搐就是出現重複、不隨意的動作，這種症狀好發於學齡前兒童。頭部和臉部是好發部位，如孩子可能會重複快速眨眼。抽搐通常是緊張的後果，大多數病例會在數月後自然消退。假如抽搐的情況非常嚴重，或並發有令人不安的行為，那么父母就應向兒童心理學家或小兒科醫生請教。
扭轉或牽扯頭髮
各年齡層的孩子都會因為挫折或焦慮，扭轉或牽扯自己的頭髮。大多數這類病例都不嚴重。重大的情緒困擾，也可能會造成孩子過度拉扯自己的頭髮，造成部分禿頭。
什麼是習慣
從心理上來說，行為一旦變成了習慣，就會成為人的一種需要。當你再遇到這類情景的時候，不用過腦子就會這樣做。如果不這樣做，就會覺得很彆扭。這說明行為已經具有了相對的穩定性，具有了自動化的作用。它不需要人們去監督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一種省時省力的自然動作，也就是平常說的“習慣成自然”。如：早晨起床你要刷牙，這種刷牙的動作只能行為，不能叫習慣。如果你起床後連想都不想，就自動拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就覺得嘴裡特彆扭，這種刷牙就變成了習慣。
習慣培養
習慣培養時間
培養好習慣的關鍵期是：幼稚園和國小階段。 國小階段是培養習慣的關鍵期，一二年級又是最佳期。據研究發現，到了國中再培養習慣就難多了。一旦養成了不好的習慣，再想改正就難多了(改造教育比塑造難) (做衣服不合適，再改合適可難了) 舉兩例說明：
例1，20世紀40年代，美國的一位心理學家丹尼士曾經做了一項慘無人道的試驗。他從孤兒院裡挑選了一批新生嬰兒，把他們放在暗室里生活，只給吃住，與世隔絕。這些嬰兒起初在生理上和正常嬰兒完全一樣，慢慢地機能逐漸退化，最後變得越來越痴呆。長到一定年齡後，再放到正常人裡邊生活，雖然經過長時間的訓練的教育，但絕大多數孩子始終沒能恢復人的基本特性，變得終生痴呆，只有個別人學會了吃飯、穿衣等簡單的生活能力。 這一例說明小時候錯過了關鍵的訓練期，長大了再練也不行了。
例2，說明如果小時候經過了訓練，長大後即使離開了人群好長一段時間，只要一訓練就可以恢復人的本能。 1972年，人們在東南亞大森林裡找到了第二次世界大戰時迷失的日本士兵橫井莊一。他遠離人類，像野人一樣生活了28年，人的一切習慣甚至包括日本話都忘記了。可是當他獲救後，人們只用了 82天時間的訓練，就使他完全恢復了人的習慣，適應了人類的生活，一年後還結了婚。雖然他經過野人生活的時間要比那些嬰兒長很多，但對他的訓練和教育卻容易很多，其主要原因就是他沒有錯過受教育的“關鍵期”。學生髮言：養成好習慣的好處6個。
學生好習慣的內容
培養十個好習慣。
1、做好課前準備。
2、桌面、桌斗內物品擺放整齊，有序。
3、寫字姿勢正確，寫字乾淨不塗抹。
4、見到老師，客人主動問好。
5、不亂扔廢棄物，不亂寫亂畫。
6、進校排隊走，校內不騎車，樓內輕聲慢步，右側行走。
7、臨睡前準備好第二天上學的學習用品。
8、上下學排路隊，紅燈停，綠燈行，不亂穿馬路，不踩綠地。
9、不打架，不罵人，公共場所不喧譁。
10、公共財物要愛護。
