《美味養生豆漿大全》收錄了營養豐富、功效各異的各類養生蔬果類豆漿，並對每道蔬果類豆漿都給出了詳細的食材選擇和製作方法，更是給出了相應的專家提醒，可以幫助你更好地了解食物的相生相剋、蔬果類豆漿飲用的最佳方法和飲用時的注意事項等等，給予你最貼心的關懷。同時每道蔬果類豆漿還提供了養生功效解析，讓你可以結合自身的具體情況選擇最適合你的那道蔬果類豆漿。
基本介紹
- 書名：美味養生豆漿大全
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 頁數：185頁
- 開本：16
- 品牌：中國醫藥科技出版社
- 作者：李瑜
- 出版日期：2013年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506764391
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《美味養生豆漿大全》涵蓋適合33種特殊人群飲用的美味豆漿，改變以往死板、單調的黃豆味，書中各種果蔬美味養生豆漿，讓您看著開心，喝得美味。每種豆漿詳細介紹了食物飲食宜忌、豆漿製作方法、專家小提示以及豆漿的食療功效。《美味養生豆漿大全》1精益求精，五色美味養生豆漿大全，給予您全家最貼心的呵護。
圖書目錄
1女性美容類豆漿——你，原來可以更美
茉莉花豆漿
蘋果水蜜桃豆漿
生菜豆漿
桂圓紅棗小米豆漿
西瓜玉米豆漿
紅棗養顏豆漿
蜂蜜玫瑰豆漿
薏米百合豆漿
木瓜銀耳豆漿
冰鎮草莓豆漿
燕麥黃瓜玫瑰豆漿
蘋果檸檬豆漿
2瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
生菜桂花茶豆漿
芹汁豆漿
山楂黃瓜豆漿
魔芋蘋果豆漿
苦瓜山藥豆漿
燕麥西紅柿豆漿
南瓜紅小豆豆漿
3抗衰老類豆漿——要年輕，從根源做起
乾果豆漿
雪梨獼猴桃豆漿
胡蘿蔔黑豆豆漿
小麥核桃紅棗豆漿
4糯米紅棗杏仁豆漿
烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
芝麻蜂蜜豆漿
芝麻花生黑豆漿
核桃蜂蜜豆漿
5男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
冬青瓜豆漿
蘋果黑芝麻核桃豆漿
生菜淮山豆漿
木耳蘿蔔蜂蜜豆漿
山藥蓮子豆漿
花生腰果山藥豆漿
6準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
小米豌豆豆漿
百合銀耳黑豆漿
紅棗花生豆漿
雪梨豆漿
榛子草莓豆漿
7新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
紅薯山藥豆漿
枸杞小米豆漿
紅豆紅棗豆漿
香蕉銀耳百合豆漿
葡萄乾蘋果豆漿
木瓜蓮子豆漿
8兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
核桃燕麥豆漿
胡蘿蔔葡萄乾豆漿
燕麥芝麻豆漿
胡蘿蔔菠菜豆漿
蓮藕銀耳豆漿
9老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
五豆豆漿
桂圓糯米豆漿
豌豆綠豆大米豆漿
燕麥枸杞山藥豆漿
燕麥紅棗豆漿
蓮藕雪梨豆漿
葡萄檸檬豆漿
桂圓枸杞豆漿
10腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
核桃杏仁豆漿
胡蘿蔔核桃花生豆漿
11排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
蘋果豆漿
海帶豆漿
綠豆紅薯豆漿
胡蘿蔔豆漿
薄荷大米綠豆漿
12緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
黑紅綠豆漿
杏仁榛子葡萄乾豆漿
冰鎮香蕉草莓豆漿
蘋果花生腰果豆漿
祛火類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
菊花綠豆百合豆漿
菊花小米綠豆豆漿
百合蓮藕大米豆漿
百合蓮子銀耳綠豆漿
黃瓜梨子蓮子豆漿
生菜蓮子豆漿
金銀花蓮子綠豆漿
14護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
綠紅豆百合豆漿
紅棗枸杞豆漿
……
15養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇
16補腎類豆漿——喝出你的精氣神之補腎篇
17補血類豆漿——喝出好氣色，做個紅潤女人
18補氣類豆漿——人之生，氣之聚也，怎可氣不足
19健脾類豆漿——喝出你的精氣神之健脾篇
20潤肺類豆漿——喝出你的精氣神之潤肺篇
21祛濕類豆漿——從此不做“濕”人
22活血化瘀類豆漿——痛則不通，通則不痛，活血化瘀，才能疏肝解郁
23抗輻射類豆漿——輻射無處不在，從此不怕不怕啦
24抗癌類豆漿——防患於未然，自然安枕無憂
25降血壓類豆漿——不做“三高”人群之降壓篇
26降血糖類豆漿——不做“三高”人群之降糖篇
27降血脂類豆漿——不做三高人群之降脂篇
28防治貧血類豆漿——給你的身體注入新鮮“血液”
29防治失眠類豆漿——給你一個金質睡眠
30防治脂肪肝類豆漿——給你的肝減負
31防治骨質疏鬆類豆漿——別再讓你的鈣流失
32防治濕疹類豆漿——從此遠離濕疹困擾
33防治過敏類豆漿——讓過敏走開
茉莉花豆漿
蘋果水蜜桃豆漿
生菜豆漿
桂圓紅棗小米豆漿
西瓜玉米豆漿
紅棗養顏豆漿
蜂蜜玫瑰豆漿
薏米百合豆漿
木瓜銀耳豆漿
冰鎮草莓豆漿
燕麥黃瓜玫瑰豆漿
蘋果檸檬豆漿
2瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
生菜桂花茶豆漿
芹汁豆漿
山楂黃瓜豆漿
魔芋蘋果豆漿
苦瓜山藥豆漿
燕麥西紅柿豆漿
南瓜紅小豆豆漿
3抗衰老類豆漿——要年輕，從根源做起
乾果豆漿
雪梨獼猴桃豆漿
胡蘿蔔黑豆豆漿
小麥核桃紅棗豆漿
4糯米紅棗杏仁豆漿
烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
芝麻蜂蜜豆漿
芝麻花生黑豆漿
核桃蜂蜜豆漿
5男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
冬青瓜豆漿
蘋果黑芝麻核桃豆漿
生菜淮山豆漿
木耳蘿蔔蜂蜜豆漿
山藥蓮子豆漿
花生腰果山藥豆漿
6準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
小米豌豆豆漿
百合銀耳黑豆漿
紅棗花生豆漿
雪梨豆漿
榛子草莓豆漿
7新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
紅薯山藥豆漿
枸杞小米豆漿
紅豆紅棗豆漿
香蕉銀耳百合豆漿
葡萄乾蘋果豆漿
木瓜蓮子豆漿
8兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
核桃燕麥豆漿
胡蘿蔔葡萄乾豆漿
燕麥芝麻豆漿
胡蘿蔔菠菜豆漿
蓮藕銀耳豆漿
9老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
五豆豆漿
桂圓糯米豆漿
豌豆綠豆大米豆漿
燕麥枸杞山藥豆漿
燕麥紅棗豆漿
蓮藕雪梨豆漿
葡萄檸檬豆漿
桂圓枸杞豆漿
10腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
核桃杏仁豆漿
胡蘿蔔核桃花生豆漿
11排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
蘋果豆漿
海帶豆漿
綠豆紅薯豆漿
胡蘿蔔豆漿
薄荷大米綠豆漿
12緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
黑紅綠豆漿
杏仁榛子葡萄乾豆漿
冰鎮香蕉草莓豆漿
蘋果花生腰果豆漿
祛火類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
菊花綠豆百合豆漿
菊花小米綠豆豆漿
百合蓮藕大米豆漿
百合蓮子銀耳綠豆漿
黃瓜梨子蓮子豆漿
生菜蓮子豆漿
金銀花蓮子綠豆漿
14護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
綠紅豆百合豆漿
紅棗枸杞豆漿
……
15養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇
16補腎類豆漿——喝出你的精氣神之補腎篇
17補血類豆漿——喝出好氣色，做個紅潤女人
18補氣類豆漿——人之生，氣之聚也，怎可氣不足
19健脾類豆漿——喝出你的精氣神之健脾篇
20潤肺類豆漿——喝出你的精氣神之潤肺篇
21祛濕類豆漿——從此不做“濕”人
22活血化瘀類豆漿——痛則不通，通則不痛，活血化瘀，才能疏肝解郁
23抗輻射類豆漿——輻射無處不在，從此不怕不怕啦
24抗癌類豆漿——防患於未然，自然安枕無憂
25降血壓類豆漿——不做“三高”人群之降壓篇
26降血糖類豆漿——不做“三高”人群之降糖篇
27降血脂類豆漿——不做三高人群之降脂篇
28防治貧血類豆漿——給你的身體注入新鮮“血液”
29防治失眠類豆漿——給你一個金質睡眠
30防治脂肪肝類豆漿——給你的肝減負
31防治骨質疏鬆類豆漿——別再讓你的鈣流失
32防治濕疹類豆漿——從此遠離濕疹困擾
33防治過敏類豆漿——讓過敏走開
編輯推薦
《美味養生豆漿大全》精益求精，五色美味養生豆漿大全，給予您全家最貼心的呵護。
目錄
1 女性美容類豆漿——你，原來可以更美
茉莉花豆漿
蘋果水蜜桃豆漿
生菜豆漿
桂圓紅棗小米豆漿
西瓜玉米豆漿
紅棗養顏豆漿
蜂蜜玫瑰豆漿
薏米百合豆漿
木瓜銀耳豆漿
冰鎮草莓豆漿
燕麥黃瓜玫瑰豆漿
蘋果檸檬豆漿
2 瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
生菜桂花茶豆漿
芹汁豆漿
山楂黃瓜豆漿
魔芋蘋果豆漿
苦瓜山藥豆漿
燕麥西紅柿豆漿
南瓜紅小豆豆漿
3 抗衰老豆漿——要年輕，從根源做起
乾果豆漿
雪梨獼猴桃豆漿
胡蘿蔔黑豆豆漿
小麥核桃紅棗豆漿
糯米紅棗杏仁豆漿
4 烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
芝麻蜂蜜豆漿
芝麻花生黑豆漿
核桃蜂蜜豆漿
5 男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
冬青瓜豆漿
蘋果黑芝麻核桃豆漿
生菜淮山豆漿
木耳蘿蔔蜂蜜豆漿
山藥蓮子豆漿
花生腰果山藥豆漿
6 準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
小米豌豆豆漿
百合銀耳黑豆漿
紅棗花生豆漿
雪梨豆漿
榛子草莓豆漿
……
7 新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
8 兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
9 老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
10 腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
11 排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
12 緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
13 祛炎類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
14 護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
15 養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇 1 女性美容類豆漿——你，原來可以更美
2 瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
3 抗衰老豆漿——要年輕，從根源做起
4 烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
5 男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
6 準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
7 新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
8 兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
9 老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
10 腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
11 排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
12 緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
13 祛炎類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
14 護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
15 養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇
16 補腎類豆漿——喝出你的精氣神之補腎篇
17 補血類豆漿——喝出好氣色，做個紅潤女人
18 補氣類豆漿——人之生，氣之聚也，怎可氣不足
19 健脾類豆漿——喝出你的精氣神之健脾篇
20 潤肺類豆漿——喝出你的精氣神之潤肺篇
21 祛濕類豆漿——從此不做“濕”人
22 活血化瘀類豆漿——痛則不通，通則不痛，活血化瘀，才能疏肝解郁
23 抗輻射類豆漿——輻射無處不在，從此不怕不怕啦
24 抗癌類豆漿——防患於未然，自然安枕無憂
25 降血壓類豆漿——不做“三高”人群之降壓篇
26 降血糖類豆漿——不做“三高”人群之降糖篇
27 降血脂類豆漿——不做三高人群之降脂篇
28 防治貧血類豆漿——給你的身體注入新鮮“血液”
29 防治失眠類豆漿——給你一個金質眨眼
30 防治脂肪肝類豆漿——給你有肝減負
31 防治骨質疏鬆類豆漿——別再讓你的鈣流失
32 防治濕疹類豆漿——從此遠離濕疹困擾
33 防治過敏類豆漿——讓過敏走開
茉莉花豆漿
蘋果水蜜桃豆漿
生菜豆漿
桂圓紅棗小米豆漿
西瓜玉米豆漿
紅棗養顏豆漿
蜂蜜玫瑰豆漿
薏米百合豆漿
木瓜銀耳豆漿
冰鎮草莓豆漿
燕麥黃瓜玫瑰豆漿
蘋果檸檬豆漿
2 瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
生菜桂花茶豆漿
芹汁豆漿
山楂黃瓜豆漿
魔芋蘋果豆漿
苦瓜山藥豆漿
燕麥西紅柿豆漿
南瓜紅小豆豆漿
3 抗衰老豆漿——要年輕，從根源做起
乾果豆漿
雪梨獼猴桃豆漿
胡蘿蔔黑豆豆漿
小麥核桃紅棗豆漿
糯米紅棗杏仁豆漿
4 烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
芝麻蜂蜜豆漿
芝麻花生黑豆漿
核桃蜂蜜豆漿
5 男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
冬青瓜豆漿
蘋果黑芝麻核桃豆漿
生菜淮山豆漿
木耳蘿蔔蜂蜜豆漿
山藥蓮子豆漿
花生腰果山藥豆漿
6 準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
小米豌豆豆漿
百合銀耳黑豆漿
紅棗花生豆漿
雪梨豆漿
榛子草莓豆漿
……
7 新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
8 兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
9 老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
10 腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
11 排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
12 緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
13 祛炎類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
14 護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
15 養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇 1 女性美容類豆漿——你，原來可以更美
2 瘦身類豆漿——秀出你的“S”形曲線
3 抗衰老豆漿——要年輕，從根源做起
4 烏髮類豆漿——烏黑靚麗的頭髮，你值得擁有
5 男性活力類豆漿——有活力，才有創造力
6 準媽媽保健類豆漿——讓寶寶贏在起跑線上
7 新媽媽滋養類豆漿——讓女人的第二次青春綻放光彩
8 兒童成長類豆漿——愛他（她）就給他（她）最好的
9 老年益壽類豆漿——讓父母真正地壽比南山
10 腦力工作者飲用豆漿——給大腦“加油”
11 排毒類豆漿——排出毒素，讓肌膚由內而外的美
12 緩解疲勞類豆漿——讓你活力四射
13 祛炎類豆漿——讓你不會再大動“肝火”
14 護心類豆漿——喝出你的精氣神之護心篇
15 養肝類豆漿——喝出你的精氣神之養肝篇
16 補腎類豆漿——喝出你的精氣神之補腎篇
17 補血類豆漿——喝出好氣色，做個紅潤女人
18 補氣類豆漿——人之生，氣之聚也，怎可氣不足
19 健脾類豆漿——喝出你的精氣神之健脾篇
20 潤肺類豆漿——喝出你的精氣神之潤肺篇
21 祛濕類豆漿——從此不做“濕”人
22 活血化瘀類豆漿——痛則不通，通則不痛，活血化瘀，才能疏肝解郁
23 抗輻射類豆漿——輻射無處不在，從此不怕不怕啦
24 抗癌類豆漿——防患於未然，自然安枕無憂
25 降血壓類豆漿——不做“三高”人群之降壓篇
26 降血糖類豆漿——不做“三高”人群之降糖篇
27 降血脂類豆漿——不做三高人群之降脂篇
28 防治貧血類豆漿——給你的身體注入新鮮“血液”
29 防治失眠類豆漿——給你一個金質眨眼
30 防治脂肪肝類豆漿——給你有肝減負
31 防治骨質疏鬆類豆漿——別再讓你的鈣流失
32 防治濕疹類豆漿——從此遠離濕疹困擾
33 防治過敏類豆漿——讓過敏走開
