羅漢果水

簡介

羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是涼茶最重要的組成部分。經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。

用餐人數：1-2人

羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

清熱潤肺

羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠，咯吐不利，乾咳無痰，肺熱鬱閉咽痛、便秘都可以用羅漢果泡水喝有一定的功效。

利咽開音

羅漢果能夠清宣肺氣，利咽開音，用羅漢果泡水喝對於治療，聲啞，喉燥乾咳有一定的幫助，平常泡水喝時還可以加一點甘草，效果會更好。

羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火，潤腸通便，羅漢果泡水喝可以用於肺熱腸燥便秘，頭痛目赤，單味泡服即可，或配清熱瀉下藥以增強藥效。

預防免疫力

用少許羅漢果沖入開水浸泡，是一種清涼飲料，既可提神生津，提高人體免疫力，預防呼吸道感染，常年服用，還能夠延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，被人們譽為“神仙果”。

羅漢果含有豐富的維生素C，用羅漢果泡水喝有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，還有降血脂及減肥功效，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性們的必選水果。

16g羅漢果

適量清水

1、

食材：羅漢果。

2、

將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水。

3、

蓋鍋蓋，大火煮開。

4、

轉小火煮15分鐘。

5、

關火，即可。

6、

倒入杯中，拿在手中，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

一個羅漢果一般可沖泡四五次，喝羅漢果茶的最佳時間是午後，能及時清肺。