綠豆薏米芡實粥

綠豆薏米芡實粥是由綠豆、薏米等製作的食物，適宜人群是老少皆宜。

基本介紹

• 中文名：綠豆薏米芡實粥
• 原料：綠豆、薏米、芡實
• 做法：浸泡1-2個小時
• 備註：我用的冷凍芡實，一煮即熟
• 適宜人群：老少皆宜

原料：

綠豆、薏米、芡實（我用的是冷凍芡實）

做法：

1、綠豆、薏米洗淨，浸泡1-2個小時。

2、綠豆和薏米一起下鍋慢煮，快熟時放入芡實，再稍開即可。

3、如果是乾芡實，要和豆子和薏米泡同樣的時間，一起入鍋煮。

綠豆薏米芡實粥

備註：

1、我用的冷凍芡實，一煮即熟。

2、如果是新鮮芡實，也很好煮，基本煮至水滾開，加冰糖就好。

3、北方常見的是乾芡實，煮起來就比較費時了，要提前浸泡。

4、芡實是真正的地方特產，所以蘇州當地人最會做了。我僅是煮過粥和甜湯，只為自己好吃而已。