經期飲食自療法

女性經期可通過飲食調理減緩痛苦，也可以通過一些食療方法來預防一些婦科疾病的發生。多為中醫飲食自療法。

基本介紹

• 中文名：經期飲食自療法
• 治療方法：食療

女性月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。

中醫飲食自療法
鮮藕搗爛絞汁，每次50-100毫升，加糖適量口服，每日1~2次。
鮮芹菜150克，煎湯服，每日2次，用於血熱實證。
淡菜50-100克、豬肉適量煮食，吃肉喝湯(經前即服用)，用於體弱虛證。