紫米山藥紅棗粥

基本介紹

• 中文名：紫米山藥紅棗粥
• 主要食材：紫米，粳米
• 分類：補腎，粥

用料

材料	用量
紫米
粳米	紫米：粳米=2:1
山藥
紅棗
冰糖

做法

1. 紫米用冷水淘洗乾淨後浸泡2-3小時。

2. 紅棗用熱水洗淨浸泡1-2小時。

3. 山藥洗淨去皮後切片。

4. 大米淘洗後和所有原料一起放入高壓鍋加清水煮30分鐘即可。

5. 盛入碗中，可舀上一勺糖桂花，味道更香甜 喔！