紅豆補血粥

基本介紹

• 中文名：紅豆補血粥
• 主要食材：紅豆，桂圓
• 分類：粥，補血，益氣，安神

用料

材料

紅豆

桂圓

紅棗

蓮子

清水

做法

1. 將紅豆洗淨後，提前用清水浸泡兩小時以上

2. 桂圓去殼待用

3. 紅豆冷水下鍋，大火煮開後，文火煮1個鐘

4. 一個鐘頭後，將紅棗、桂圓、蓮子齊齊入鍋，繼續煲一個鐘頭即可