基本介紹
- 西醫學名：紅血絲
- 發病部位：面部較為常見
- 主要症狀：面部毛細血管擴張
- 主要病因：皮膚免疫低下
- 多發群體：中青年
- 治療方法：物理療法、化學療法、中醫療法
成因,病症區別,分類,按病理,按症狀,治療方法,易發人群,預防方法,預防措施,春季方案,夏季方案,秋季方案,冬季方案,注意事項,治療弊端,治療誤區,護理方法,
成因
紅血絲主要表現為皮膚毛細血管擴張，由皮膚免疫低下導致。紅血絲的常見形成原因是角質受損，毛細血管失去了角質層的天然保護，從而長期受到外界環境刺激，導致血管擴張、淤堵、受損而形成的；面部先天性毛細血管位置比較淺而引起的一種面部現象，皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅，從而形成紅血絲現象。
紅血絲6、美容護理因素：如護膚品中酸的成份的破壞和激素依賴毛細血管擴張破裂，以及換膚造成皮膚免疫力脆弱，使用一些含重金屬的化妝品等毒素殘留表皮，引起敏感反應，破壞角質層，引發紅血絲；經常上美容院做吸面護理也會導致血管擴張破裂，做過角質層打磨、光子嫩膚等導致角質層受到損害引起紅血絲。經過美容換膚，因為換膚品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反覆刺激薄嫩、細膩的顏面部位，使沒有受到保護的真皮層暴露於外部，接受強烈紫外線的照射所致；皮膚長期營養，過敏脫水。
7、職業因素：如廚師、電焊工等火焰燻烤。
8、疾病因素：局部或全身疾病的併發症引起毛細血管擴張破裂。
9、紫外線輻射：強烈的紫外線輻射破壞角質層，引起毛細血管擴張性能差，引起紅血絲；這種情況往往不是單獨導致紅血絲的原因，常常扮演輔助角色，所以面部紅血絲的護理不應該僅僅是祛紅，還應該注意防曬、保濕、隔離、抗敏等方面。
10、藥物因素：局部長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等；造成毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等；這些藥物的名稱有個共同的特點，就是叫“××松、××松龍、××奈德”等，注意是藥品名而不是商品名，說明書上都有。當然，先治病後美容，健康的身體遠比外表的美麗重要。
11、個人習慣因素：喜歡食辣、嗜好菸酒等與毛細血管擴張症的發病也有密切聯繫，這些因素都是一些刺激性因素，容易導致炎症反應加重和過敏發生，從而加重毛細血管的損傷和擴張。
病症區別
紅血絲：
紅血絲是面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，分散性分布，嚴重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治癒，不僅影響外表的美麗，還會給心理造成陰影，給正常生活帶來極大的不便。
毛細血管擴張症：
毛細血管擴張症，主要發生在皮膚透明白皙、又比較脆弱的人身上。主要是指毛細血管持久性擴張，他們持續性擴張，會導致皮膚出現絲狀、網狀或者星狀的的損傷，用手指壓住會褪色。他的特點是面部的毛細血管形成紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀損害，偶有灼熱感或刺痛感，並顯現紅色。這種情況不管男女老少均可發生，但主要以年輕女性為多。正常人在日曬等刺激後，出現小範圍的輕度毛細血管擴張屬於正常範圍，但是如果是大範圍的出現，則有可能是某種疾病的表現。
溢脂性皮炎：
溢脂性皮炎，是由於過敏原引起的皮膚病。主要表現為皮膚在接觸到某些過敏原之後，出現皮膚紅腫，發癢，風團和脫皮等皮膚症狀。引起溢脂性皮炎的主要原因也是兩個：
1.原發性刺激，主要由強酸、強鹼、斑蟊和某些刺激性較強或濃度較大的化學物質引起。此類無個體選擇性，且無潛伏期，任何人接觸均可立即引起皮膚急性炎症。
2.變態反應（過敏反應），指一部分具有特異性過敏體質的人，在初次接觸過敏原之後，經過4—20天的潛伏期(平均7—8天)使機體先致敏，如再次接觸該物質後，可在12小時左右(一般不超過72小時)即可發生皮炎。此類過敏反應是接觸性皮炎中最常見者。
溢脂性皮炎，是由於過敏原引起的皮膚病。主要表現為皮膚在接觸到某些過敏原之後，出現皮膚紅腫，發癢，風團和脫皮等皮膚症狀。引起溢脂性皮炎的主要原因也是兩個：
1.原發性刺激，主要由強酸、強鹼、斑蟊和某些刺激性較強或濃度較大的化學物質引起。此類無個體選擇性，且無潛伏期，任何人接觸均可立即引起皮膚急性炎症。
2.變態反應（過敏反應），指一部分具有特異性過敏體質的人，在初次接觸過敏原之後，經過4—20天的潛伏期(平均7—8天)使機體先致敏，如再次接觸該物質後，可在12小時左右(一般不超過72小時)即可發生皮炎。此類過敏反應是接觸性皮炎中最常見者。
紅血絲和毛細血管擴張症的區別：
毛細血管擴張症和紅血絲，看起來很像，但是二者也是明顯的區別的。首先，毛細血管擴張症範圍較小、症狀較輕的時候，屬於正常範圍。但是紅血絲只要出現，就證明已經出現了皮膚問題，需要儘快處理。然後，紅血絲，不會出現灼熱感和刺痛感，但是毛細血管擴張症會。最後引起紅血絲的原因，要比毛細血管擴張症更複雜，包括：毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺等；而毛細血管擴張症的原因就比較單一，一般都是皮膚角質層薄，而且皮膚比較敏感的人，在受到外部刺激之後形成的。
紅血絲和溢脂性皮炎的區別：
從上面的引起兩種皮膚問題的不同原因，我們可以總結出2者的幾點明顯區別：
A：致病原因不同。紅血絲是對外界刺激敏感；溢脂性皮炎是因為過敏體質，引起的對過敏原過敏。
分類
按病理
面部紅血絲的形成比較複雜，可大體分為先天性的和後天獲得性的兩類。
先天性
後天性
紅血絲的形成多是後天由於各種損傷因素作用形成的。皮膚的表皮層是沒有毛細血管的，表皮層的細胞營養主要來源於我們皮膚表皮層的第三層棘層提供的，當棘層細胞受損，自身供給營養能力下降。我們皮膚自身具備修復能力，這時真皮層的毛細血管自主向上擴張，幫助棘層細胞提供營養，從而形成紅血絲。表皮層的細胞破壞越嚴重、受損時間越長、毛細血管增生移行越重，紅血絲就越嚴重。當皮膚受損30℅，是呈點狀的紅血絲；皮膚受損50℅，是呈線狀的紅血絲；皮膚受損70℅，是呈網狀的紅血絲；皮膚受損90℅，是呈片狀的紅血絲。
按症狀
紅血絲按症狀分類可分為：
面部發紅型紅血絲
各種原因引起的角質層受損型紅血絲
遇冷遇熱型紅血絲
毛細血管擴張型紅血絲
對外界環境敏感型紅血絲
先天型紅血絲
治療方法
紅血絲治療紅血絲最重要的是改善面部毛細血管的彈性，恢復血管的正常收縮與舒張功能，降低血管通透性，當前紅血絲治療方法主要分為活細胞療法，物理治療，化學治療。活細胞療法是近幾年新出現的治療方法，效果令人滿意，不易反彈，給紅血絲患者修復帶來新的希望。
活細胞療法
活細胞療法涉及的科學很多，產品生產技術難度很大，價格昂貴，是當前世界上最先進的治療科學手段。簡單來講紅血絲活細胞療法，就是用將通過具有很強相關生物活性的蛋白給出生物信號修復皮膚表皮層的細胞,給表皮層的細胞提供營養，重建緻密角質層防禦體系，從而達到治療或者改善紅血絲的效果。當前科學已經發現並運用活細胞因子生產的護膚品沒有任何刺激性，不會傷害皮膚，可長期放心使用。
物理治療
紅血絲物理治療方法的是採用特定的波長對皮膚照射，二紅血絲對特定波長的吸收，從而達到祛除的效果。主要採用的方法有倍頻Nd:YAG雷射；varity pulse width VPW532；半連續雷射；脈衝染料雷射；閃光燈泵浦染料雷射；長脈衝染料雷射pulse dye laser PDL585；銅蒸汽雷射（copper steam photodynamic therapy PDT）半連續雷射等物理方法。
化學方法
化學方法主要是採用了化學品，它們是根據紅血絲的特點二特定吸收，從而祛除紅血絲。化學品主要是降低血管通透性。紅血絲的肌膚通常也比較敏感，也可以選擇一些具有抗敏感功效的產品。特別建議紅血絲患者，除了日常的護膚品使用外，敏感肌膚平時應該注意不要飲食辛辣刺激的食物，不要飲酒，保持充足的睡眠和良好的心態去調理改善。堅持有效的調理改善能夠全面修復好。
中醫療法
單純性的使用化妝品去掉紅血絲只能起到治標不治本的功效。而中醫祛紅血絲，是針對紅血絲形成的機理採用穿透皮膚被組織中色素團及其被血管優先吸取，內調外護，標本兼治地達到治膚、護膚、美膚的三重功效!在不摧毀正常皮膚的條件下，使血管凝固，色素團和色素細胞摧毀、分解，達到治療毛細血管擴張，面部潮紅和酒糟鼻的效果。
民間偏方：
易發人群
皮膚敏感引起的面部紅血絲
皮膚過敏導致的過敏性紅血絲
美容手術後引起的敏感性紅血絲
使用激素藥膏後引起的皮炎性紅血絲
過敏體質引起的過敏性紅血絲
季節性過敏引起的過敏性紅血絲
化妝品過敏引起的敏感性紅血絲
預防方法
一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外線、果酸類、等因素對膚質的刺激，一定使用熟悉的化妝品，每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風險。
二：平時注意面部的物理性防護，如：夏天出門打傘 冬季戴口罩保暖等措施。
三：皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的護膚品；
四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要儘量或避免食用。
五：避免在風吹日曬，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。
六：避免經常去角質，容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲；
預防措施
春季方案
作為肌膚敏感最高發的季節，春天忽高忽低的溫度使皮脂的分泌時多時少，同時溫暖的春風帶來了風沙、塵埃、花粉等刺激物，紫外線的加強也會成為敏感源。即便不是敏感性皮膚，此時也很容易出現刺癢、紅腫等現象。如何平定敏感肌？你需要為肌膚加上一道縝密防線。
主動預修護
如果你在往年已經有過春季肌膚敏感的情況發生，那么在今幾年的換季之初，就預先做好防敏感的護膚功課吧，事先預防通常會比事後修護更容易一些。給肌膚補充足夠的水分，是加強肌膚耐受性的首要關鍵，因為乾癟的肌膚細胞是沒有能力來構築健康的肌膚自我防護屏障的。除此之外，一些低刺激性、能強化膚質的精華素也是好選擇，它們能令肌膚的耐受性加強，從而減少敏感現象發生。
Tips
1．陽光、髒空氣、灰塵等都有可能成為“敏感源”，所以當肌膚出現敏感狀況時，白天要更注意防曬隔離護理。當然，隔離霜要選擇低過敏度的。
2．如果是易敏感膚質，換季期間請不要貿然轉換全套護膚品。因為肌膚在抵抗力較弱的狀態下，對新成分可能會非常敏感。
舒緩強鎮靜
無論是偏乾或偏油的皮膚，都有可能因為護理不當而使皮膚越來越脆弱，肌膚敏感的困擾也會隨之而來。此時的皮膚，會迫切地希望得到修護，但同時又因為皮膚細胞的機能下降，會“虛弱不受補”，有時連精華都可能成為“刺激源”，讓泛紅、腫癢等不適反應再度升級。此時肌膚最需要的是一款質感輕盈的水質修護精華，既有及時舒緩鎮靜肌膚的作用，又能修復屏障功能，喚醒細胞活力，提升對外界刺激的防禦力。
Tips
1．肌膚敏感時，保濕精華可以適當使用，但是那些針對性更強的美白、抗皺精華請務必慎用。因為這些精華中的有些成分，對於敏感肌膚而言，有著一定的刺激作用。
2．不要隨意去角質。無論如何，去角質的產品對肌膚都會有一定的刺激性，敏感時期慎用去角質產品。
隔離加修飾
如果肌膚敏感，化妝並不提倡。但是在某些特別的場合你一定需要化妝時，除了建議使用低敏度的彩妝品外，選好隔離產品也非常重要。它們可以將你的肌膚保持在一個相對安全的狀態。另外，如果你對臉上因敏感出現的潮紅等症狀耿耿於懷，覺得素麵無法見人的話，帶有修飾膚色功能的低敏度隔離霜更將成為你的恩物。它們能讓你的膚色均勻，即便不上妝也能適度降低肌膚瑕疵，並擁有亮彩的膚色。
Tips
1．如果是以修飾潮紅肌膚為主要目的，建議選擇綠色的隔離霜，它能很好地中和紅色，令肌膚呈現健康色澤。當然，隔離霜的使用，最好也先來次敏感測試喔。
2．如今這個季節，隔離霜的防曬指數選擇SPF30以下的就可以了。畢竟，SPF指數越高，對肌膚的負擔也會越大。
夏季方案
夏季，氣溫酷熱，人體的新陳代謝十分旺盛，人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。在夏季里，天氣炎熱，空氣潮濕，過敏性皮膚應該怎樣調理呢
過敏體質者生活要有規律，保證充足睡眠和清潔。
1．汗液過敏
症狀：夏天脖子下面出汗後就會癢，而且會發紅，長疙瘩，又癢又刺痛，特別影響形象
對策：皮膚敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗漬和細菌感染。已經發生濕疹等，可在醫生的指導下，做真菌感染試驗後選用消炎等藥物清除細菌。要穿透氣的鞋子，避免得類似腳癬的濕疹。
2．蟲咬性皮炎
症狀：夏天被蚊子咬，由於皮膚敏感會起大疙瘩，甚至變成紅色塊，頂端還有小水皰，非常癢，常被我撓得鮮血淋漓。病因：這是被蚊蟲叮咬後造成的蟲咬性皮炎，如臭蟲、跳蚤、虱、蟎、蚊等叮咬皮膚後注入唾液，誘發的過敏反應。一般有紅色水腫性丘疹，中央有黃豆大小水皰，很瘙癢。
對策：千萬不要用手搔抓患處，以免導致繼發感染。起了水泡，要及時到專業醫院把泡液放出。如發生繼發感染，儘量避免外用藥，而應口服抗生素治療。
3．涼蓆性皮炎
症狀：夏天，有人反映躺在涼蓆上，會感到身上奇癢，出現丘疹、紅斑。
病因：這是涼蓆性皮炎。涼蓆里常會隱藏蟎。蟎的幼蟲咬人時會釋放毒素，導致人體過敏，還可能造成皮膚感染化膿。
蟎的排泄物及死蟎屍體碎片也是很強的致敏源，過敏體質者接觸後會出現過敏性皮疹。
對策：使用涼蓆前，用清水擦洗幾遍，再用開水燙，將蟎蟲殺死。如已被蟎蟲咬出現過敏，可口服撲爾敏，局部紅疹處塗脫敏止癢藥膏，也可用中草藥地膚子、見風消、千里光等煎水外洗。
4．水果過敏
病因：這是因為這些水果含有單羥基苯或二羥基苯成分，和油漆中所含的成分有些類似，特別容易引起過敏。當皮膚與芒果汁接觸，又沒及時沖洗，第二天就會出現過敏症狀。
對策：吃芒果時最好把芒果切成小塊後直接放入口中，儘量避免接觸皮膚，過敏嚴重者最好不要食用。未出現過芒果過敏的人，吃完後也最好用清水將黏附在皮膚上的芒果液洗乾淨，以防過敏。
夏季里過敏性皮膚應該怎樣去護理
一、選用敏感系列護膚品，如：冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢。
二、忌用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩(或者不做按摩)，切勿選用磨砂膏。
三、使用同一牌子化妝產品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
四、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；
五、儘量不化妝或不化濃妝；
六、如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
忌食下列食物：
1．易致敏加重濕疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等；
2．能引起瘙癢的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生薑、花椒等；
3．可致動血、動氣、發濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹筍等。
秋季方案
秋季已到，大多女性情緒會處於焦躁狀態，皮膚乾燥，紅血絲因天氣原因更明顯，所以及時通過治療純中藥內外標本兼治，安全可靠，效果保證。以免到冬天更加重。血壓波動幅度較大，專家認為，此時正是女性保養和保健的大好時節，皮膚上注重保濕和營養，身體虛弱的人可從飲食上加強調理。這一時期氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。夏天皮膚新陳代謝較快，皮膚出汗比較多，而進入秋季。皮膚因天氣原因，較為乾燥，如果不加特別的護量和保養，皮膚就會容易出現皺紋，脫皮，所以這一時期的護膚多注意保濕，適當用一些滋養的護膚品。
另外從飲食方面應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品、蔬菜、水果等。而身體虛弱的女性可多選擇一些溫補食物，如大棗山藥粥、糯米八寶粥、銀耳蓮子粥等；脾胃虛弱、消化不良的人可多食用一些健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等。當然，最大眾化的食物就是百合，它具有滋陰、安神、清心等功效，比較適合女性食用。此外，秋天肌體衰退變化很快，因此女性每天早晨除了喝溫開水、蜂蜜水、牛奶外，還可服用一些維生素如複合維生素B、維生素C等，中午和晚上可多喝一些菜湯、稀飯和果汁等。
冬季方案
1..使用抗紅血絲的護膚品，針對紅血絲的產品，要成為你的基礎護膚品每天使用。
2.美容院護理 去美容院做做冷光量子嫩膚，通過強化細胞的新陳代謝，增強細胞再生及重新排列，而緩解並治療面部毛細血管擴張，可以說是一種比較快而且安全的治療方式。
3.雪水神奇退紅 下雪時用瓶子裝些雪水，使用時先用生薑在有紅血絲的地方擦一遍，然後用浸過雪水的毛巾捂在臉上3分鐘左右，連續護理一段時間，紅血絲會慢慢褪下。
4.物理降溫 室內的溫度不要過高，感覺臉上有些發紅燥熱時，可用冷水敷一敷，做做物理降溫。
5.生活起居三注意 在平時的生活中，要注意保暖、避免日曬、儘量控制自己的情緒，這些都可有效避免毛細血管擴張。
6.雷射褪紅 雷射可以使擴張的血管封閉，從而不再有血流通過，可消除面部過度的紅色，具體的治療還要請教醫生。
注意事項
治療弊端
1. 外用抗過敏膏藥—它能在短時間內快速緩解過敏症狀，但是這類藥有副作用甚至本身也要引起過敏症狀。另外它大多使人產生依賴性，需要不停的服用，否則過敏症狀會反覆發作，這樣一來體內積累毒素越來越多，過敏將更難根治。
2.試圖快速治療—紅血絲形成的誘因雖各不相同，但歸根結底都是因為角質層受損，毛細血管收縮能力降低，血液運行不暢。所以治療紅血絲要糾其根本就是讓血液暢通，增強毛細血管的彈性，修復受損的角質層，提升皮膚的自我保護抵抗能力和自我修復能力(角質層的自我更新周期約為28天)，所以這個過程是需要用時間來調理和改變的。
治療誤區
誤區一：使用外部機器可以吸走紅血絲
形成紅血絲的真正原因是角質層受損，毛細血管擴張性能下降引起的。使用機器雖然可以吸取紅血絲，但同時又破壞了角質層，造成毛細血管的僵死，表層皮膚失去彈性，甚至可能產生結塊、色素沉著，所以一段時間後紅血絲會更嚴重，使角質層的修復更加困難。
誤區二：使用外用化妝品、產品可以清除紅血絲
外用產品只能遮擋面部皮膚問題，一些外用產品雖然可以抑制紅血絲，但同時在皮膚又遺留一些有害毒素，致使出現斑點，皮膚變質，而且不能從根本清除紅血絲。
值得一提的是當前很多的所謂祛斑霜實際上就是化學剝脫製劑，或者本身具有非常強的剝脫作用，容易使面部皮膚出現毛細血管擴張。很多人不懂得皮膚的結構和生理，盲目地去掉這層皮膚結構來進行"美容"，結果導致敏感性皮膚的形成，這種人不但對很多東西過敏，或不耐受，而且常常是面部毛細血管擴張，治療非常棘手和困難。
誤區三：試圖快速消除紅血絲
紅血絲的雖然形成原因各不相同，但是卻都是因為角質層受損、毛細血管擴張能力降低形成的，所以治療紅血絲要從根本開始治療，這樣才能徹底杜絕紅血絲。因為角質層的恢復和毛細血管的擴張能力的增強是一個較慢的過程，所以試圖快速消除紅血絲的方法都不能徹底清除，反而會遺留下一些後遺症。
誤區四：使用物理療法祛除紅血絲
以往的治療手段，如冷凍治療、高頻電刀治療、手術、二氧化碳雷射治療和同位素放射治療等，雖然有效，但容易造成皮膚毀損而形成潰瘍、瘢痕或放射性壞死等後遺症，美容效果並不理想。因此，在一定程度上限制了這些治療手段在臨床上的套用。
誤區五：使用中藥祛除紅血絲
中藥不能治療，只能緩解，但是藥3分毒，另外中藥的功效大多具有多個性，不能準確界定有效成分，再就是部分中藥成份也會引起過敏。
護理方法
一、化妝品的選擇和使用
紅血絲護理前對皮膚進行測試，然後根據皮膚類型挑選護理產品和護理療程。
1、藥用化妝品：藥妝遮瑕品，是面部有紅血絲的敏感肌膚最好的夥伴。對於藥用遮瑕品使用過程中一定要謹慎選擇，避免藥物化妝品中具有刺激性成分。
2、酸性化妝品：和肌膚一樣呈弱酸性的化妝產品，能和肌膚完美親和。但是對於具有較強酸性的化妝品長期使用會導致臉上角質層的損傷加重。像是果酸、A酸、水楊酸、左旋C，長期使用會讓皮膚容易敏感、變紅、變薄、脫水、老化、進而黑皮症甚至膚質變壞。
3、無添加刺激性成分：任何化妝品在選擇使用的時候一定要確保其成分不能夠含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和過多的人工香料，容易引起皮膚敏感，酒精揮發時易帶去臉上的水分，造成角質外翻產生皮膚過乾的情形。儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；慎用美白去斑類化妝品.
4、慎用礦物質：富含礦物質成分的化妝品也要謹慎使用，因為很多化妝品成分中的礦物質都會對面部角質層造成一定程度的損傷。
5、維生素E和C護膚：含有維生素E和C的護膚品在對抗自由基方面功效卓越。晚上洗過臉後用針尖刺破維他命E膠丸擦在臉上，然後輕輕的按摩直至完全吸收，一定要讓皮膚完全吸收，維他命E膠丸用大粒的一粒就可以了。當然也可根據各人情況不同而定。
6、選取天然材料：天然面膜增加水嫩感，黃瓜、優酪乳、蜂蜜都是很好的補水保濕材料，而且由於是天然的，對皮膚負擔也微乎其微，可以自己在家動手做。有助於加強毛細血管的彈性。
7、含洋甘菊的護膚品：可以防過敏，舒緩被刺激或敏感皮膚的效果，有必要的話可以選用精油。
8、少更換護膚品：需要換護膚品時請先做一下實驗：可以先把少量外用護膚品搽在耳後（因為耳後皮膚一般沒有過多的接觸到外用護膚品，對護膚品比較敏感），一個小時後可以看一下結果，如果在耳後不會過敏，則可以在搽少量在紅血絲部位，如發現過敏或不適，請立即停用。
小貼士：當面部血管擴張充血嚴重時，不宜再塗上厚厚的霜劑或是乳膏，因為這樣會影響散熱，使皮膚變得更加發紅髮燙。
二、陽光設防
陽光中的紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以減少外界的刺激會讓肌膚多少欣慰一些。同時如果能夠適當地遮擋，就會更加理想了。於是具有防曬和粉底遮擋效果的隔離霜就可以派上用場了。隔離霜有很好的修整膚色的效果，同時能隔離彩妝、隔離污染、隔離紫外線，任何肌膚都可以把它用作妝前底霜，對敏感的“紅血絲肌膚”，它就顯得更加必要了。 出門擦SF30以上的防曬霜，可以減少皮膚過敏現象。
三、杜絕冷熱交替
冷熱交替的護膚方式備受推崇，但也有可能正是你肌膚出現紅血絲的禍根！先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感症狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。
因此建議你用溫水洗臉，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。
四、提升肌膚免疫力
工作越累，肌膚也越累。即使臉上出現了“好氣色”，也是因為紅血絲在作祟。這是因為肌膚細胞在生活勞累和精神壓力之下，得不到充分的休息和調養，自由基大範圍地開始活動，令肌膚的免疫力進一步降低。因此，為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力是非常必要的。
五、經常按摩紅血絲的位置
有紅血絲的人宜挑選純天然植物製成的，或是性質溫和的按摩霜或精油來進行按摩，但如果此時皮膚出現過敏症狀，應馬上停止按摩。
經常按摩紅血絲的位置能促進血液循環，早晚清潔皮膚的時候可以對潮紅部位多加按摩，可以促進血液循環減輕潮紅程度，但是切忌用指甲去抓，很多人認為這樣才能更好地清除角質，這實在是很大的謬誤，我們面部的角質層並沒有那么厚，直接用指甲摳會損傷肌膚，造成皮膚更加敏感容易泛紅。用指肚做針對性的按摩，才是正確的方法。
六、冷噴
熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。可以去美容院一下冷噴，可以鎮靜皮膚，緩解乃至消除紅血絲，需要特別注意的是不能做去死皮，紅血絲的人一般是肌膚過薄，導致毛細血管擴張明顯，冷噴能有效緩解皮膚敏感症狀。
七、飲食上多蛋白質少辛辣刺激：
1、每天要確保喝1000ml以上的水，最好是白開水。補充充分的水分，保持皮膚正常的新陳代謝。
2、多吃含有維生素c的水果和蔬菜，有利於恢復毛細血管壁的彈性，改善紅血絲的症狀。飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。
3、平時可以多用黃瓜片做面膜，因為黃瓜有鎮靜皮膚的作用，可以緩解皮膚的敏感症狀，同也有保濕的作用
4、多吃含有活血化瘀成分的食物。紅血絲的病理改變就是皮膚角質層變薄，毛細血管擴張，血管壁彈性下降、管壁增厚、毛細血管內血液循環不暢，淤血阻滯，所以可以吃活血化瘀的食物何保養。
5、魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要儘量避免食用。酒精和辛辣食物可以引發內熱，毛細血管擴張，最先反應在面部的就是面部潮紅現象。
八、注意皮膚水分的補充
經常使用空調、颳風天迎著風走都會使皮膚更加乾燥。在室內使用加濕器可以緩解乾燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。
九、保持愉快心情
精神壓力過大也會導致肌膚過於乾燥、泛紅與紅血絲情況加重，秋冬時節要學會調節心情，保持輕鬆愉快，生活輕鬆點，這樣有利皮膚自我修復。
十、做去角質工作
由於皮膚乾燥氣候寒冷導致的面部紅血絲者，其潮紅部位的皮膚較為粗糙，用手摸上去可以明確感覺到角質層比較厚，因此常做去角質工作對於保濕和面部潮紅現象會有很好的效果，但是切忌太頻繁，一周一次針對潮紅部位的去角質工作就可以了。
十一、不要拔鬍鬚
摸到臉上有比較粗而且冒出頭來的鬍鬚，拔出鬍鬚的一剎那會有一種痛快淋漓的快感，整個人一下子感覺清爽了好多，可是這樣做其實是很危險。鬍鬚下都有豐富的血管，如果強行拔除的話會造成毛囊阻止破壞，給細菌創造了入口，引發毛囊炎等各種皮膚問題，並且容易留下一個個的小黑點。面部潮紅的部位剛好是男士絡腮鬍須的位置，即使是情緒激動都會引發面部潮紅的人更別說要在該部位拔除鬍鬚了，因為這樣的動作會導致皮下組織受損，刺激周圍的血管，潮紅的程度更為嚴重。
十二、不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利於把洗面乳擦洗乾淨。
