紅棗銀耳馬蹄糖水

紅棗銀耳馬蹄糖水,用到了紅棗、銀耳和馬蹄,非常的滋潤清甜,還很養顏,適合常煮來食用喔,老少鹹宜喔,尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌,平時不僅僅要注重外用的護膚品,食補這一塊更不能放過喔,應該常吃些抗衰老的食物,這樣的美容養顏湯做法簡單,食材普通,很合適我們平時常喝喔,喝這樣的養顏湯吧,哈哈,咱們來個內外兼修吧。

原料,做法,

原料

紅棗、銀耳、馬蹄、冰糖

做法

1、準備好食材,紅棗洗乾淨,銀耳提前泡發好並撕成小朵;
2、馬蹄削皮切塊兒;
3、鍋中放清水,放入紅棗和銀耳煮開後,轉小火慢煮至銀耳軟化出現膠質;
4、加入馬蹄煮10分鐘;
5、再放入冰糖融化即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們