紅棗羊骨糯米粥

紅棗羊骨糯米粥是一道以紅棗、羊骨為主要食材製作的藥膳，有增食慾強氣力的功效。

基本介紹

• 中文名：紅棗羊骨糯米粥
• 主要食材：糯米
• 口味：香糯可口
• 輔料：紅棗等

用料

紅棗20－30枚，羊脛骨1－2根，蓮子15克，糯米適量。

製法用法

紅棗洗淨去核，羊脛骨打碎，放沙鍋中煮爛，加調味品，一天內分幾次服完。

功效及適應症

可用於肝腎不足，或治貧血及再生障礙性貧血。體弱的人服用，可增食慾強氣力。

營養價值

品含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A,維生素C,微量鈣、多種胺基酸等豐富的營養成分，可提高寶寶的免疫力，防治缺鐵性貧血。