紅棗桂圓黑糖

營養成分

紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑癌、抗過敏作用，長期食用，有美容養顏的功效。

營養桂圓：

桂圓也叫龍眼，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其他礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。

中醫認為黑糖是溫補的食物，黑糖對女性生理期間的健康有不少的幫助，黑糖中所含的鈣和鎂能發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質可補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵而感覺疲倦，因此黑糖也被稱為東方朱古力，喝了之後肚子暖暖的，很舒服。

（1）將甘蔗榨汁。

（2）將甘蔗汁倒入鍋內加溫，煮沸後甘庶汁雜質會浮上來，將雜質濾掉。

（3）經過近三小時加溫，甘庶汁水分蒸發。

（4）當水分蒸發到一定程度後，迅速倒入平坦桌面。

（5）經過數分鐘冷卻後，將塊狀甘蔗汁打散成結晶狀。

（6）打散後結晶狀細如砂的東東就是民間所謂的黑糖（紅糖）

哪些人群可以食用紅棗桂圓黑糖

1、產後女性處於恢復調理期，補血更為重要，紅棗和桂圓都屬於補血佳品。

2、告別空調病，遠離亞健康

常處於空調環境下的你，在不經意的習慣和行動中，已經讓寒氣存在體內，長期積累會給健康造成影響。這樣的我們需要黑糖，長期飲用，再也不用擔心寒氣存在體內，安心溫暖地度過每一天。

3、最懂女人心：每月特殊的日子，好多女生都忍受隨之而來的疼痛，黑糖為您貼心熬制一份如母親陪伴的溫暖！

4、手腳冰涼的易寒體質：暖胃、防風寒。