基本介紹
糖醋酥魚
工藝:燒
調料:
薑汁(10克)
五香粉(2克)
黃酒(25克) 白砂糖(75克)
醬油(30克) 醋(100克) 菜籽油(125克)
類別:
浙江菜 貧血調理 延緩衰老調理 營養不良調理 補氣調理
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糖醋酥魚詳細介紹
製作工藝
1. 將魚頷下部剖1刀(刀口長3厘米),挖去鰓和內臟,用清水洗淨,斬去頭、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗裡,用
黃酒、
薑汁和
醬油拌勻,醃漬5分鐘後取出,放在竹篩上攤開,瀝乾水分,待用;
2. 炒鍋放在旺火上,下熟菜油,燒至七成熱,將
魚片逐一放入油鍋中,炸至黃褐色時,用漏勺撈出;
3. 原炒鍋倒去油,放入醋和糖,放在中火上燒至糖溶化時,放入
魚片,提起鍋顛翻幾下,再淋入熟菜油,盛入盤裡,撒上
五香粉即成。
菜品口感
此菜色黃褐,里松外脆,乾香味鮮,略帶酸甜.
食譜營養
鮁魚:鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。
鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。