精英陷阱

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根據2014年美國的一項研究，有超過30%的生產力都是由10-15%的人力創造的，而這部分人被稱為高表現者，然而，成功給高表現者們帶來選擇和機會的同時，也使得ta們更容易進入一些特殊的困境——有一部分非常優秀的人，在通向成功的路上，無意識地落入了“高表現者陷阱”。

Ta們會容易認為太多的事情都是重要的，而無法專注於真正重要的目標；會活在他人的眼光中，而忘了自己想要的是什麼；會容易用忙碌的程度來衡量成功，對過度工作的狀態習以為常，常常感到分身乏術卻無法讓自己停下來。

“完美”陷阱

對於那些高表現者來說，追求完美幾乎是一種本能，而表現之一就是“100分成癮”。

這種追求有助於高效、快速地實現一些細小的目標。但與之相應的是，在所有的任務面前，ta們會習慣性地照單全收，認為這些事自己都必須做，而不懂得取捨和放棄。

而且，這些人往往由於能力出眾，而會在生活中擁有更多機會——當面臨更加多樣、複雜的人生選擇時，一切看起來都很重要，ta們會難以分清哪件事對自己來說更重要。

Ta們的習慣是，只要開始了一件事，就一定要把它做到最好。

“比較”陷阱

高表現者會有一種習慣性的“考試心態”，即將對自己的評價標準建立在他人的評價基礎上。Ta們擅長在有他人提供“標準試題和答案”的情況下獲得高分，而不是自己提出問題、找到答案。

同時，對於高表現者來說，ta們需要時刻保持“比別人更成功”的狀態，或者，至少在自己的同齡人中，需要是最成功的那一小撥人之一。

因此，ta們會將自己時時刻刻都放到和他人比較的維度上，這些“比較”體現在生活的方方面面，比如需要擁有相對更多的金錢，更好看的外表，或者更幽默的見識和談吐。

當ta們受到挫折，比如感到自己在某個方面並不如人時，就很容易產生嫉妒、焦慮、自我懷疑。

“冒充者”陷阱

“冒充者綜合症”(Impostor Syndrome)”也常常會困住高表現者的狀態。

這樣的人雖然成功，但總覺得自己是一個騙子，ta們不能從內心接納那些外界認可的成績，而是更多地關注自己的缺點和消極面。Ta們會將自己的成功歸結於外部的因素，比如時機、運氣；而將失敗的原因歸結於自己，認為自己的能力與取得的成績並不相符。

“野心”陷阱

高表現者還容易陷入的一種圈套是擁有一種盲目的野心。

這種野心不同於競爭精神，在很多時候，ta們會陷入想要“贏”的感覺，這種感覺甚至比真正的目標達成要更為重要。當ta們陷入這種被腎上腺素支配的狂熱中時，會來不及思考每個行為背後的意義，而是迫不及待地要獲得每一場勝利——無論是一筆交易、一場談判還是一次爭辯。