粳米菊花粥

粳米菊花粥做法

步驟1：粳米洗淨煮粥。

步驟2：將熟時，加入適量菊花粉。

步驟3：熟後用白糖調味食用。

粳米菊花粥功效

祛風清熱，清肝火，降血壓的作用。適用於風熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等症。汗多或脾虛便塘者不宜食用。