簡易蘋果三明治

簡易蘋果三明治是以土司、蘋果等食材製成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：簡易蘋果三明治
• 主要食材：吐司，蘋果
• 分類：甜品
• 口味：香甜

所需食材

主料

2片吐司

半個蘋果

配料

適量馬蘇里拉乳酪

適量肉鬆

製作方法

1、蘋果一個（實耗半個），吐司兩片，馬蘇里拉適量，肉鬆適量

2、蘋果切薄片，馬蘇里拉刨絲

3、把蘋果片蓋在吐司上，撒上馬蘇和肉鬆

4、蓋上另一片吐司，再鋪兩片蘋果片，撒些乳酪，裝進保鮮袋或保鮮膜包起來

5、微波爐高火2分鐘左右至乳酪熔化！

注意事項

有時間可以用烤箱烤，但出來的吐司是脆的，用微波爐更方便，出來是軟的！

食用須知

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。