節食瘦身：知道這些就夠了

節食瘦身：知道這些就夠了是一部科幻類型網路小說，作者是戴爾·沃勒。

基本介紹

• 中文名：節食瘦身：知道這些就夠了
• 作者：戴爾·沃勒
• 類型：科幻
• 連載狀態：已完結

內容簡介

《節食瘦身》電子書全面地介紹了不同類型的節食方案，以及如何調整它們來適應你的營養需求、健康狀況、減肥目標和生活方式。我們將概覽流行的減肥方法，仔細分析它們，看它們能否有效地與你的減重目標相匹配。我們還將討論一些能夠輔助這些節食方案的技巧和竅門，它們實際可行而絕不是紙上談兵。除了一些基本的節食方案，我們還將包括一些高級概念，適用於想要自己的節食方案比一般人更上一個台階的健身愛好者。現在請坐下來，放鬆，然後享受書中討論的這些強大與可行的策略的執行過程吧。

章節目錄

第一章 關於節食方案

第二章 如何選擇對你有用的節食方案

第三章 經科學證明實際有效的各種節食方案

第四章 如何讓節食方案奏效

第五章 高級節食方案的概念