等距離分配法是按等頻率間隔來分配信道的，只要頻距選得足夠大，就可以有效地避免鄰道干擾。這樣的頻率配置可能正好滿足產生互調的須率關係，但正因為頻距大，干擾易於被接收機輸入濾波器濾除而不易作用到非線性器件，這也就避免了互調的產生。
等頻距分配時可根據群內的小區數N來確定同一信道組內各信道之間的頻率間隔，例如，第一組用（1，1+N，1+2N，1+3，…），第二組用（2，2+N，2+2N，2+3N…）等。例如N=7，則信道的配置為：這樣同一信道組內的信道最小頻率間隔為7個信道間隔，若信道間隔為25kHz，則其最小頻率間隔可達175kHz，這樣，接收機的輸入濾波器便可有效地抑制鄰道干擾和互調干擾。如果是定向天線進行的頂點激勵的小區制，每個基站應配置三組信道，向三個方向輻射，例如N-7，每個區群就需要21個信道組。
