竟走運動及竟走運動員訓練

內容簡介

本書是作者在多年田徑項目教學的基礎上，參考國內外有關文獻編寫而成的一部教學參考書。本書在編寫過程過程中遵從以下兩個原則：

1 注重了科學性和技術先進性結合。在現代體育競技項目中，科學的訓練方法和對先進技術的理解，是十分重要的。書中在現代競走運動的技術特點、戰術特點、規則使用和規避等方面著力，立圖勾勒走運動在賽場和訓練場上的共同特點和不同的環境氛圍。

2 本書大量運用了運動訓練學、運動生理學、運動營養學、運動生物化學、運動選材學等新的理論和科研成果，在理論、方法、手段的系統性上給出了清晰的途徑。讓這些理論、方法、手段與競走運動的專項性緊密結合在一起。

第一節國際競走運動發展簡史
第二節我國競走運動的發展
第三節競走規則的演變
第四節當代國際競走運動的發展趨勢
第二章競走運動的技術特點
第一節符合規則的競走技術
第二節競走技術的生物力學分析
第三章競走運動的供能特點
第一節競走運動的能量供應原則
第二節運動負荷對競走項目供能系統的作用
第三節運動負荷對運動員機體器官系統變化的影響
第四章競走運動的訓練
第一節競走訓練的指導思想
第二節競走運動員的技術訓練
第三節競走訓練的有效方法和手段
第四節全年訓練計畫制定
第五節高水平運動員訓練模式
第六節競走運動員的賽前訓練及其調整
第五章競走運動員的科學選材
第一節競走運動員選材的四個階段
第二節遺傳因素對競走運動員的影響
第三節選材的個性心理特徵和神經類型
第四節競走運動員選材的測試指標
第六章青少年運動員訓練
第一節青少年生長發育的基本規律
第二節青少年各器官、系統的生理特點與競走運動訓練
第三節兒童少年身體素質的發展
第四節少年女運動員月經周期與競走運動訓練
第七章競走運動員的高原訓練
第一節競走運動與高原訓練
……
第八章競走訓練中的醫學一教育學監督
第九章競走比賽的裁判工作
後記

竟走運動及竟走運動員訓練

基本介紹

內容簡介

目錄

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