《積極領導力：管理者的心智躍升》是一本2023年中國科學技術出版社出版的圖書，作者是[英] 尼爾·塞利格曼（Neil Seligman）。
基本介紹
- 書名：積極領導力：管理者的心智躍升
- 作者：[英] 尼爾·塞利格曼（Neil Seligman）
- 出版社：中國科學技術出版社
- 出版時間：2023年6月1日
- 定價：59 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787504699039
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
每個人都是管理者，因為每個人都是自身影響力的創造者。我們的每一個想法、言語和行為都會在這個世界的聯結中激起漣漪。
然而，管理之路充滿不確定性且令人感到孤獨，而自覺管理就是一段擺脫恐懼的旅程。作者從自我認識、自我維護、自我管理、自我發展、自我實現五個角度，創造新的領導力模式，讓你擁有探索的好奇心並堅持自我反省，關注身心並充分自我感知，最終獲得好的心態和正確的思想觀念。書中提供了科學的心理學方法，如正念、身心合一，幫助你在管理過程中保持最佳狀態，發揮自己潛能。
圖書目錄
引言
第1章 自我認識 / 07
第1課 明確願景和價值觀 / 10
第2課 將使命量化 / 14
第3課 使承諾落到實處 / 20
第4課 具有邊界意識 / 24
第2章 自我維護 / 31
第5課 組建你的支持團隊 / 34
第6課 以正確的方式開發心智 / 38
第7課 平衡能量 / 44
第8課 做到身心合一 / 48
第3章 自我管理 / 55
第9課 評估並提升抗壓能力 / 58
第10課 輕鬆應對變化和不確定性 / 62
第11課 提高情商 / 68
第12課 學會自我關懷 / 72
第4章 自我發展 / 79
第13課 堅持正念 / 82
第14課 試著感恩和慷慨 / 86
第15課 做一名幸福的領導者 / 92
第16課 用心領導 / 96
第5章 自我實現 / 103
第17課 領導能力 / 106
第18課 追求卓越 / 110
第19課 以創造力為標準 / 116
第20課 追求正位而非追求成功 / 120
參考閱讀 / 126
參考文獻 / 128
後記 / 130
作者簡介
尼爾·塞利格曼
正念專家和勵志演說家，也是正念、韌性和健康諮詢公司“正念職業人”的創始人。曾擔任英國廣播公司第一台的特邀嘉賓，其作品曾發表於《赫芬頓郵報》 （The Huffington Post）、《心理學》（Psychologies）、《鏡報》（The Mirror）等多家媒體。
