基本介紹
- 中文名：稀缺頭腦模式
- 類型：經濟術語
相關研究,解決措施,
相關研究
研究的主導者是哈佛大學終身教授穆來納森（Sendhil Mullainathan）——他29歲時就因出色的行為經濟學理論，獲得“麥克阿瑟天才獎”50萬美元獎金；主要合作者是普林斯頓大學的沙菲（Eldar Shafir）。研究成果最早在美國阿斯彭論壇上演示，論文發表於美國《科學》雜誌，新書《稀缺：為什麼擁有太少後果會很嚴重？》在2017年9月3日發布，尚未出版就進了《金融時報》年度必讀十本商業書籍榜單。
研究結論：在長期資源（錢、時間、有效信息）匱乏的狀態下，人們對這些稀缺資源的追逐，已經壟斷了這些人的注意力，以至於忽視了更重要更有價值的因素，造成心理的焦慮和資源管理困難。也就是說，當你特別窮或特別沒時間的時候，你的智力和判斷力都會全面下降，導致進一步失敗。
研究進一步解釋，長期的資源稀缺培養出了“稀缺頭腦模式”，導致失去決策所需的心力——穆來納森稱之為“頻寬”（bandwidth）。一個窮人，為了滿足生活所需，不得不精打細算，沒有任何“頻寬”來考慮投資和發展事宜；一個過度忙碌的人，為了趕截止日期，不得不被看上去最緊急的任務拖累，而沒有“頻寬”去安排更長遠的發展。即便他們擺脫了這種稀缺狀態，也會被這種“稀缺頭腦模式”糾纏很久。
解決措施
在日程中劃定一些空閒時間放鬆自己，說起來容易，但並非每個人都可以做到。例如貧困的人，並非讓他們多一些空閒時間就能夠學會如何平衡收入和支出；身陷孤獨的人並非去旅遊一趟就能夠治癒孤獨，學會結交朋友。關鍵是要讓身陷“稀缺陷阱”中的人認識到自己的處境，讓他們看到這個陷阱占據了他們的注意力，阻礙了他們關注長遠目標的能力。
傳統時間管理原則是利用片段時間和多任務，而穆來納森研究發現，不是時間不夠，而是判斷問題的心力不夠；利用片段時間和多任務解決方式，反而因分心加強了焦慮，導致無法專心處理主要任務，加劇拖延。
解決這個問題，最重要的辦法是，減少多任務干擾，求助外界輔導，分割問題，從而淡化處理問題的焦慮。
