砂仁藿香粥

基本介紹

• 中文名：砂仁藿香粥
• 主要食材：砂仁，藿香，大米
• 分類：粥
• 口味：鮮甜

食譜原料

砂仁5克，藿香10克，大米100克，適量白糖

製作方法

先把砂仁研成細末備用，把藿香擇淨，放沙鍋內加水浸泡10分鐘後，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟時加入砂仁末和白糖，再煮1～2沸即成。

適用人群

孕早期的準媽媽

健康提示

本品能和中止嘔，適用於婦女妊娠嘔吐。