百年好合湯

功效,清火潤肺,滋養身體,老少皆宜。飲食

基本介紹

  • 中文名:百年好合湯
  • 主要食材:白蓮子,西米,百合
  • 分類:湯
  • 配料:冰糖,陳皮,紅豆
材料:白蓮子100克,西米100克,百合50克,紅豆250克,冰糖200克,妹臭詢陳皮(浸透)一塊,清水10杯。
做法:1、白蓮子用清水煮20分鐘,煮淋罪嬸透待涼,去蓮心沖淨。
2、西米用水浸2小時,放滾水敬整中煮至透明,過冷水備用。
3、百合先用水浸約1小時,盛格盛甩起,再放沸水中煮5分鐘,過冷水備用。
4、紅豆浸泡一晚,洗淨置鍋中,注入清水10杯,下嘗喇漿陳皮煮沸後,該以中慢火至起沙(約2小時),加入冰糖、蓮子和烏多辣店百合,煮至糖溶即下西米,乃凳兆凶再滾起即成。

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