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- 白木耳蓮子羹
乾白木耳15克、食譜原料(6張)鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。原料乾白木耳15克、食譜原料(6張)鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法1、乾白木耳泡水2小時,揀去老蒂...
- 蓮子木耳羹
蓮子木耳羹是以木耳,蓮子等食材製成的一種粥,具有養生功效。所需食材 蓮子肉30克、白木耳20克。製作方法 1、蓮子肉、白木耳加400毫升水,文火煮爛;2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。食用須知 蓮子、白木耳二藥相用,...
- 冰糖銀耳蓮子羹
冰糖,銀耳,蓮子,枸杞 銀耳的營養價值 銀耳,又名雪耳、白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中...
- 冰糖銀耳
銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。相關典故 過去,老北京有一道夏季的...
- 糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹
糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹是一道美味的菜餚。簡介 銀耳又稱白木耳,雪耳,富含維生素D和硒,且有豐富膠質,歷來作為滋補良藥,具有開胃健脾,滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗,蓮子,枸杞,製成羹粥,更是滋補佳品。暑熱難耐之季,來一碗冰鎮的...
- 六指北湖蓮籽
7.紅棗銀耳蓮子湯:紅棗100克,白木耳50克,蓮子100克,紅糖適量。將紅棗、白木耳、蓮子洗淨後泡水。鍋中加適量的水,放入3種材料,煮熟後,加糖調味。8.銀耳蓮子羹:蓮子100克、乾銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖...
- 蓮子銀耳燉雪梨
蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯。味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮子是常見的滋補之品,有很好的滋補作用。一般家庭都製作過冰糖蓮子羹,或用它製作過八寶粥。古人認為經常服食,百病可祛,因它“享清芳之氣...
- 妙用木耳治百病
下篇妙用木耳治百病 妙用木耳治咳喘 鮮蓮銀耳湯治乾咳痰少 潤燥止咳湯治咳嗽 銀耳百合排骨湯輔治肺熱咳嗽 潤肺銀耳羹輔治肺熱咳嗽 白果雪梨銀耳湯防治秋燥 銀耳冰糖茶輔治陰虛咳嗽 銀耳西紅柿羹輔治乾咳日久 白木耳羹輔治陰虛咳嗽 雙耳湯...
- 銀耳(銀耳科銀耳屬真菌)
銀耳是一種擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體,又被稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10厘米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。銀耳作為我國傳統的食用菌,歷來都...