基本介紹
- 書名：痛風自我調控300問
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：202頁
- 開本：16
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：王啟民 孟祥茂
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509172629
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《痛風自我調控300問》可供痛風或高尿酸血症患者及家人閱讀參考。
作者簡介
王啟民 福建省立醫院內科主任醫師，曾任中華醫學會福建呼吸分會秘書。擅長呼吸內科、老年內科疾病（高血壓病、糖尿病、痛風、冠心病、肥胖症、高脂血症等）的診療。善用中西醫結合方法治療內科雜症。發表論文20餘篇，主編痛風、糖尿病、高血壓病、高脂血症、肥胖症、冠心病、腦卒中等方面圖書多部，獲福建省醫學科技進步獎1項。
圖書目錄
第一講痛風的自我調控
一、痛風的基礎知識2
1.什麼是痛風？為什麼叫痛風2
2.什麼是原發性痛風2
3.什麼是繼發性痛風2
4.如何區分原發性痛風和繼發性痛風3
5.痛風是如何發生的3
6.哪些人易患痛風3
7.痛風發病率如何4
8.為什麼我國近年來痛風患者急劇增多4
9.痛風會遺傳嗎4
10.尿酸來自何處4
11.什麼叫高尿酸血症？其原因是什麼5
12.高尿酸血症一定會發展成痛風嗎5
13.為什麼中老年人需常規做血尿酸檢查6
14.尿酸如何排泄和分解6
15.如何分析導致高尿酸血症的原因7
16.痛風與體型有關嗎7
17.痛風與職業、年齡有關嗎？為什麼“痛風”重男輕女7
18.尿酸對人體有什麼好處8
19.尿酸在血液中以什麼形式存在8
20.為什麼痛風不累及腦組織8
21.促使尿酸結晶形成的主要因素有哪些8
22.影響尿酸排泄的藥物主要有哪些9
23.高尿酸使身體哪3個部位最受傷9
24.哪些生活習慣影響尿酸排泄9
25.痛風會影響壽命嗎10
26.痛風影響性功能嗎10
27.發現尿酸增高怎么辦10
二、痛風的臨床表現及診斷11
28.痛風有哪些症狀11
29.痛風的臨床怎么分期11
30.何謂痛風的間歇期12
31.如何自我發現痛風12
32.痛風的腎損害有哪些12
33.沒有症狀就不是痛風嗎13
34.何謂特發性高尿酸血症13
35.痛風除了損害腎和關節，還損害哪些器官13
36.痛風石是怎么形成的？好發於身體哪些部位14
37.痛風石的特點是什麼？會癌變嗎14
38.痛風石的形成與血尿酸濃度有什麼關係14
39.痛風老年患者、女性患者發病特點有什麼不同15
40.什麼是痛風性腎病16
41.為什麼會發生痛風性腎病16
42.慢性痛風性腎病常見的腎損害有哪些16
43.痛風性腎病有哪些特徵17
44.腎功能不全伴高尿酸血症如何識別17
45.什麼是尿酸性尿路結石17
46.腎結石有哪些表現18
47.什麼是急性梗阻性腎病18
48.繼發性痛風的病因是什麼？有什麼特點19
49.青少年及兒童期痛風的病因及特點是什麼19
50.痛風泌尿繫結石有哪些表現19
51.為什麼痛風結石好發於腎20
52.什麼是“鎮痛藥”腎病20
53.痛風石會消失嗎20
54.血尿酸濃度的正常值是多少？升高的原因是什麼20
55.為什麼要監測血尿酸值21
56.檢測血尿酸時應注意什麼21
57.痛風急性發作時為什麼有的患者血尿酸值不高21
58.尿尿酸測定有什麼重要意義22
59.痛風患者血常規、紅細胞沉降率、C反應蛋白有什麼變化22
60.痛風患者尿常規有哪些異常？為什麼要查尿pH22
61.痛風關節液檢查的內容有哪些23
62.痛風患者做普通X線、CT及磁共振（MRI）檢查有什麼異常發現23
63.痛風患者做泌尿系B超檢查有什麼重要意義24
64.痛風患者應定期檢查哪些項目24
65.促使尿酸在腎沉積的因素有哪些24
66.如何確定痛風病人是否合併泌尿繫結石24
67.痛風對身體有哪些危害24
68.痛風會引起哪些併發症25
69.痛風最嚴重的併發症是什麼26
70.痛風病人應到什麼科就醫26
71.痛風病人沒有關節痛，為什麼還要定期檢查血尿酸27
72.診斷痛風的要點有哪些27
73.1997年美國風濕病協會制定的痛風診斷標準是什麼27
74.如何提高痛風的診斷率28
75.痛風為什麼容易誤診28
76.痛風應與哪些疾病鑑別29
三、痛風的治療32
（一）痛風的治療原則32
77.痛風治療應注意什麼32
78.痛風的治療有哪些原則32
（二）痛風的飲食治療32
79.為什麼痛風要注重飲食治療32
80.痛風急性發作的飲食治療原則是什麼33
81.痛風間歇期飲食治療原則是什麼34
82.食物中嘌呤含量是如何分類的34
83.痛風如何進行食療組方35
84.痛風病人如何選擇蔬菜36
85.痛風病人如何選擇水果38
86.痛風病人如何選擇五穀雜糧39
87.痛風病人如何科學吃魚40
（三）痛風的藥物治療42
88.治療痛風常用哪些藥物42
89.痛風“急先治其標，緩則治其本”，對嗎42
90.痛風能根治嗎？其治療目標是什麼42
91.秋水仙鹼為什麼能治療痛風43
92.秋水仙鹼適合哪些情況43
93.秋水仙鹼如何服用43
94.痛風關節炎不發作時還需服用秋水仙鹼嗎44
95.秋水仙鹼有哪些不良反應44
96.使用秋水仙鹼應注意什麼45
97.什麼是非甾體抗炎藥45
98.常用的非甾體抗炎藥有哪些45
99.非甾體抗炎藥有哪些不良反應46
100.怎么防治非甾體抗炎藥的不良反應46
101.使用非甾體抗炎藥應注意什麼47
102.糖皮質激素治療痛風有哪些作用47
103.如何使用糖皮質激素治療痛風48
104.糖皮質激素有哪些不良反應48
105.使用糖皮質激素應注意什麼48
106.別嘌醇是如何降低尿酸的48
107.別嘌醇治療痛風適宜哪些情況49
108.別嘌醇用法有講究49
109.別嘌醇有哪些嚴重不良反應49
110.別嘌醇與其他藥物合用應注意什麼50
111.使用別嘌醇應注意什麼51
112.使用別嘌醇過敏怎么辦51
113.苯溴馬隆治療痛風的機制及其適應證是什麼52
114.苯溴馬隆有哪些不良反應？使用中應注意什麼52
115.丙磺舒治療痛風的機制及其適應證是什麼52
116.丙磺舒有哪些不良反應？使用中應注意什麼53
117.苯磺唑酮治療痛風的機制及其適應證是什麼53
118.苯磺唑酮有哪些不良反應？使用中應注意什麼53
119.愛西特能治療痛風嗎54
120.既排尿酸又降血脂、降血糖的藥有哪些54
121.使用促尿酸排泄藥有哪些配伍禁忌55
122.如何合理使用降尿酸藥55
123.血尿酸降至正常後是否還要服用降尿酸藥55
124.選用鹼性藥和食物有利於痛風康復嗎56
125.痛風伴腎功能不全者如何選擇藥物57
126.痛風性腎病如何治療57
127.尿酸結石如何治療58
128.使用通益風寧治療痛風結石為何越治越重58
129.痛風患者能用冷、熱敷嗎59
130.痛風關節炎發作時可用傷濕止痛膏或狗皮膏嗎59
131.近年來常用的抗痛風新藥有哪些59
132.痛風性結石發生腎絞痛怎么辦？能否雷射碎石60
133.痛風病人服用利尿降壓藥及阿司匹林注意什麼61
134.為什麼痛風合併高血壓者要慎用利尿藥和小蘇打61
135.服用維生素C可防治痛風嗎61
136.痛風患者血尿酸降至多少合適62
137.合併高尿酸血症的心血管病病人是否要降尿酸治療62
138.痛風病人聯合用藥有哪些配伍禁忌62
139.繼發性痛風怎樣治療63
（四）痛風的中醫藥治療64
140.中醫如何認識痛風64
141.治療痛風的中草藥主要有哪些64
142.中醫如何辨證治療痛風64
143.治療痛風有哪些經典名方66
144.治療痛風有哪些驗方、單方67
145.治療痛風有哪些中成藥68
146.針灸如何治療痛風70
147.推拿療法如何治療痛風71
148.外敷藥方如何治痛風72
149.中醫治療痛風注意什麼73
150.痛風治癒及有效的標準是什麼73
151.痛風病人如何選藥膳73
四、痛風石的處理及痛風的手術治療75
152.痛風石如何處理75
153.泌尿系尿酸結石如何治療75
154.哪些痛風病人需要手術治療75
155.痛風病人手術前術後應注意什麼76
156.哪些痛風病人可選擇關節腔鏡微創手術治療76
157.手術脈衝沖洗治療痛風結石有哪些優勢76
五、痛風的預防及飲食起居77
158.如何預防痛風發作77
159.痛風的三級預防是什麼77
160.如何預防痛風性關節炎的發生78
161.痛風患者如何預防腎損害79
162.如何預防痛風的併發症和合併症79
163.預防痛風發作的飲食原則是什麼80
164.為什麼說預防痛風要從青年抓起80
165.痛風病人的營養怎么安排81
166.痛風病人如何配餐81
167.痛風急性期飲食原則是什麼82
168.痛風發作間歇期和慢性期飲食原則是什麼83
169.痛風病人四季飲食要點是什麼84
170.痛風食療84
171.痛風病人能飲酒嗎85
172.痛風病人能喝優酪乳、吃回鍋肉嗎85
173.痛風病人能喝軟飲料嗎86
174.痛風病人能吃水果嗎86
175.甜食不含嘌呤，痛風患者能吃嗎86
176.痛風病人能飲茶、喝咖啡嗎87
177.痛風病人能吃豆類嗎87
178.痛風病人能吃醋嗎87
179.痛風病人能吸菸嗎88
180.痛風病人能吃魚、火鍋嗎88
181.痛風病人烹飪時要注意什麼88
182.痛風病人長期吃素好嗎88
183.痛風病人能否補充維生素B189
184.痛風病人更適合選食細糧還是粗糧89
185.痛風病人選食哪些蔬菜更好89
186.痛風病人能吃甜點、奶油、朱古力嗎89
187.痛風病人宜選食哪些水果89
188.能降低尿酸的食物有哪些90
189.痛風病人飲什麼水好90
190.精神壓力大也可致痛風嗎90
191.痛風病人如何預防夜間發作90
192.痛風病人飲食國際上有哪些新觀念91
193.手指痛風者可做伸展操嗎92
194.痛風病人為什麼不能劇烈運動92
195.痛風病人如何控制運動量93
196.痛風病人參加體育鍛鍊應注意什麼93
197.痛風病人能否外出旅遊93
198.痛風病人旅遊時應注意什麼93
199.為什麼說痛風病人除堅持服藥外，合理膳食也很重要94
六、痛風病人飲食宜忌95
200.痛風病人飲食有哪些禁忌95
201.痛風病人適宜食用哪些食品95
202.痛風病人服藥
期間飲食有哪些禁忌96
……
第二講痛風和相關疾病的防治
一、痛風的基礎知識2
1.什麼是痛風？為什麼叫痛風2
2.什麼是原發性痛風2
3.什麼是繼發性痛風2
4.如何區分原發性痛風和繼發性痛風3
5.痛風是如何發生的3
6.哪些人易患痛風3
7.痛風發病率如何4
8.為什麼我國近年來痛風患者急劇增多4
9.痛風會遺傳嗎4
10.尿酸來自何處4
11.什麼叫高尿酸血症？其原因是什麼5
12.高尿酸血症一定會發展成痛風嗎5
13.為什麼中老年人需常規做血尿酸檢查6
14.尿酸如何排泄和分解6
15.如何分析導致高尿酸血症的原因7
16.痛風與體型有關嗎7
17.痛風與職業、年齡有關嗎？為什麼“痛風”重男輕女7
18.尿酸對人體有什麼好處8
19.尿酸在血液中以什麼形式存在8
20.為什麼痛風不累及腦組織8
21.促使尿酸結晶形成的主要因素有哪些8
22.影響尿酸排泄的藥物主要有哪些9
23.高尿酸使身體哪3個部位最受傷9
24.哪些生活習慣影響尿酸排泄9
25.痛風會影響壽命嗎10
26.痛風影響性功能嗎10
27.發現尿酸增高怎么辦10
二、痛風的臨床表現及診斷11
28.痛風有哪些症狀11
29.痛風的臨床怎么分期11
30.何謂痛風的間歇期12
31.如何自我發現痛風12
32.痛風的腎損害有哪些12
33.沒有症狀就不是痛風嗎13
34.何謂特發性高尿酸血症13
35.痛風除了損害腎和關節，還損害哪些器官13
36.痛風石是怎么形成的？好發於身體哪些部位14
37.痛風石的特點是什麼？會癌變嗎14
38.痛風石的形成與血尿酸濃度有什麼關係14
39.痛風老年患者、女性患者發病特點有什麼不同15
40.什麼是痛風性腎病16
41.為什麼會發生痛風性腎病16
42.慢性痛風性腎病常見的腎損害有哪些16
43.痛風性腎病有哪些特徵17
44.腎功能不全伴高尿酸血症如何識別17
45.什麼是尿酸性尿路結石17
46.腎結石有哪些表現18
47.什麼是急性梗阻性腎病18
48.繼發性痛風的病因是什麼？有什麼特點19
49.青少年及兒童期痛風的病因及特點是什麼19
50.痛風泌尿繫結石有哪些表現19
51.為什麼痛風結石好發於腎20
52.什麼是“鎮痛藥”腎病20
53.痛風石會消失嗎20
54.血尿酸濃度的正常值是多少？升高的原因是什麼20
55.為什麼要監測血尿酸值21
56.檢測血尿酸時應注意什麼21
57.痛風急性發作時為什麼有的患者血尿酸值不高21
58.尿尿酸測定有什麼重要意義22
59.痛風患者血常規、紅細胞沉降率、C反應蛋白有什麼變化22
60.痛風患者尿常規有哪些異常？為什麼要查尿pH22
61.痛風關節液檢查的內容有哪些23
62.痛風患者做普通X線、CT及磁共振（MRI）檢查有什麼異常發現23
63.痛風患者做泌尿系B超檢查有什麼重要意義24
64.痛風患者應定期檢查哪些項目24
65.促使尿酸在腎沉積的因素有哪些24
66.如何確定痛風病人是否合併泌尿繫結石24
67.痛風對身體有哪些危害24
68.痛風會引起哪些併發症25
69.痛風最嚴重的併發症是什麼26
70.痛風病人應到什麼科就醫26
71.痛風病人沒有關節痛，為什麼還要定期檢查血尿酸27
72.診斷痛風的要點有哪些27
73.1997年美國風濕病協會制定的痛風診斷標準是什麼27
74.如何提高痛風的診斷率28
75.痛風為什麼容易誤診28
76.痛風應與哪些疾病鑑別29
三、痛風的治療32
（一）痛風的治療原則32
77.痛風治療應注意什麼32
78.痛風的治療有哪些原則32
（二）痛風的飲食治療32
79.為什麼痛風要注重飲食治療32
80.痛風急性發作的飲食治療原則是什麼33
81.痛風間歇期飲食治療原則是什麼34
82.食物中嘌呤含量是如何分類的34
83.痛風如何進行食療組方35
84.痛風病人如何選擇蔬菜36
85.痛風病人如何選擇水果38
86.痛風病人如何選擇五穀雜糧39
87.痛風病人如何科學吃魚40
（三）痛風的藥物治療42
88.治療痛風常用哪些藥物42
89.痛風“急先治其標，緩則治其本”，對嗎42
90.痛風能根治嗎？其治療目標是什麼42
91.秋水仙鹼為什麼能治療痛風43
92.秋水仙鹼適合哪些情況43
93.秋水仙鹼如何服用43
94.痛風關節炎不發作時還需服用秋水仙鹼嗎44
95.秋水仙鹼有哪些不良反應44
96.使用秋水仙鹼應注意什麼45
97.什麼是非甾體抗炎藥45
98.常用的非甾體抗炎藥有哪些45
99.非甾體抗炎藥有哪些不良反應46
100.怎么防治非甾體抗炎藥的不良反應46
101.使用非甾體抗炎藥應注意什麼47
102.糖皮質激素治療痛風有哪些作用47
103.如何使用糖皮質激素治療痛風48
104.糖皮質激素有哪些不良反應48
105.使用糖皮質激素應注意什麼48
106.別嘌醇是如何降低尿酸的48
107.別嘌醇治療痛風適宜哪些情況49
108.別嘌醇用法有講究49
109.別嘌醇有哪些嚴重不良反應49
110.別嘌醇與其他藥物合用應注意什麼50
111.使用別嘌醇應注意什麼51
112.使用別嘌醇過敏怎么辦51
113.苯溴馬隆治療痛風的機制及其適應證是什麼52
114.苯溴馬隆有哪些不良反應？使用中應注意什麼52
115.丙磺舒治療痛風的機制及其適應證是什麼52
116.丙磺舒有哪些不良反應？使用中應注意什麼53
117.苯磺唑酮治療痛風的機制及其適應證是什麼53
118.苯磺唑酮有哪些不良反應？使用中應注意什麼53
119.愛西特能治療痛風嗎54
120.既排尿酸又降血脂、降血糖的藥有哪些54
121.使用促尿酸排泄藥有哪些配伍禁忌55
122.如何合理使用降尿酸藥55
123.血尿酸降至正常後是否還要服用降尿酸藥55
124.選用鹼性藥和食物有利於痛風康復嗎56
125.痛風伴腎功能不全者如何選擇藥物57
126.痛風性腎病如何治療57
127.尿酸結石如何治療58
128.使用通益風寧治療痛風結石為何越治越重58
129.痛風患者能用冷、熱敷嗎59
130.痛風關節炎發作時可用傷濕止痛膏或狗皮膏嗎59
131.近年來常用的抗痛風新藥有哪些59
132.痛風性結石發生腎絞痛怎么辦？能否雷射碎石60
133.痛風病人服用利尿降壓藥及阿司匹林注意什麼61
134.為什麼痛風合併高血壓者要慎用利尿藥和小蘇打61
135.服用維生素C可防治痛風嗎61
136.痛風患者血尿酸降至多少合適62
137.合併高尿酸血症的心血管病病人是否要降尿酸治療62
138.痛風病人聯合用藥有哪些配伍禁忌62
139.繼發性痛風怎樣治療63
（四）痛風的中醫藥治療64
140.中醫如何認識痛風64
141.治療痛風的中草藥主要有哪些64
142.中醫如何辨證治療痛風64
143.治療痛風有哪些經典名方66
144.治療痛風有哪些驗方、單方67
145.治療痛風有哪些中成藥68
146.針灸如何治療痛風70
147.推拿療法如何治療痛風71
148.外敷藥方如何治痛風72
149.中醫治療痛風注意什麼73
150.痛風治癒及有效的標準是什麼73
151.痛風病人如何選藥膳73
四、痛風石的處理及痛風的手術治療75
152.痛風石如何處理75
153.泌尿系尿酸結石如何治療75
154.哪些痛風病人需要手術治療75
155.痛風病人手術前術後應注意什麼76
156.哪些痛風病人可選擇關節腔鏡微創手術治療76
157.手術脈衝沖洗治療痛風結石有哪些優勢76
五、痛風的預防及飲食起居77
158.如何預防痛風發作77
159.痛風的三級預防是什麼77
160.如何預防痛風性關節炎的發生78
161.痛風患者如何預防腎損害79
162.如何預防痛風的併發症和合併症79
163.預防痛風發作的飲食原則是什麼80
164.為什麼說預防痛風要從青年抓起80
165.痛風病人的營養怎么安排81
166.痛風病人如何配餐81
167.痛風急性期飲食原則是什麼82
168.痛風發作間歇期和慢性期飲食原則是什麼83
169.痛風病人四季飲食要點是什麼84
170.痛風食療84
171.痛風病人能飲酒嗎85
172.痛風病人能喝優酪乳、吃回鍋肉嗎85
173.痛風病人能喝軟飲料嗎86
174.痛風病人能吃水果嗎86
175.甜食不含嘌呤，痛風患者能吃嗎86
176.痛風病人能飲茶、喝咖啡嗎87
177.痛風病人能吃豆類嗎87
178.痛風病人能吃醋嗎87
179.痛風病人能吸菸嗎88
180.痛風病人能吃魚、火鍋嗎88
181.痛風病人烹飪時要注意什麼88
182.痛風病人長期吃素好嗎88
183.痛風病人能否補充維生素B189
184.痛風病人更適合選食細糧還是粗糧89
185.痛風病人選食哪些蔬菜更好89
186.痛風病人能吃甜點、奶油、朱古力嗎89
187.痛風病人宜選食哪些水果89
188.能降低尿酸的食物有哪些90
189.痛風病人飲什麼水好90
190.精神壓力大也可致痛風嗎90
191.痛風病人如何預防夜間發作90
192.痛風病人飲食國際上有哪些新觀念91
193.手指痛風者可做伸展操嗎92
194.痛風病人為什麼不能劇烈運動92
195.痛風病人如何控制運動量93
196.痛風病人參加體育鍛鍊應注意什麼93
197.痛風病人能否外出旅遊93
198.痛風病人旅遊時應注意什麼93
199.為什麼說痛風病人除堅持服藥外，合理膳食也很重要94
六、痛風病人飲食宜忌95
200.痛風病人飲食有哪些禁忌95
201.痛風病人適宜食用哪些食品95
202.痛風病人服藥
期間飲食有哪些禁忌96
……
第二講痛風和相關疾病的防治
序言
痛風是高尿酸血症及尿酸鹽結晶、沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者呈關節畸形及功能障礙。常伴尿酸性尿路結石。隨著經濟發展和生活方式改變，痛風患病率逐漸上升。亞洲地區30歲以上的成年人高尿酸血症患病率為25.8%，女性為15.0%；中國對痛風的研究源於20世紀50年代，1948年，陳悅書首次報導2例痛風。2004年山東沿海地區患病率為1.14%（近10年內增加了3倍）。台灣省是我國痛風高發省份，18周歲以上的土著居民痛風的患病率為11.70%。
5%～18%的高尿酸血症發展為痛風；1%的痛風病人血尿酸始終不高；1/3的痛風發作急性期血尿酸不高。
當今一些與飲食和生活不良習慣相關的慢性疾病，如肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、高脂血症、痛風等發病率明顯增加。以上疾病的組合，稱為代謝綜合徵。
代謝綜合徵中的各種疾病均會加重心腦血管疾患的危險性，若多種疾病集於一身，它們之間相互重疊、互為因果，產生惡性循環，其協同作用遠遠大於多種疾病危害之和。
痛風及相關性疾病是可防、可治的。注意飲食起居生活方式調整，定期體檢，儘早發現高尿酸血症，正確預防痛風；發現疾病及時正確治療，是保障自己和家人健康的重要策略，為了提高人們對痛風的知曉率、控制率，阻斷代謝綜合徵的惡性循環，有效地減少醫療費用的開支，減輕個人、家庭和社會的經濟負擔。為此我們編寫了《痛風自我調控300問》，以期對您和家人有所幫助，書中錯漏之處希望同道和讀者予以指正。
5%～18%的高尿酸血症發展為痛風；1%的痛風病人血尿酸始終不高；1/3的痛風發作急性期血尿酸不高。
當今一些與飲食和生活不良習慣相關的慢性疾病，如肥胖、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、高脂血症、痛風等發病率明顯增加。以上疾病的組合，稱為代謝綜合徵。
代謝綜合徵中的各種疾病均會加重心腦血管疾患的危險性，若多種疾病集於一身，它們之間相互重疊、互為因果，產生惡性循環，其協同作用遠遠大於多種疾病危害之和。
痛風及相關性疾病是可防、可治的。注意飲食起居生活方式調整，定期體檢，儘早發現高尿酸血症，正確預防痛風；發現疾病及時正確治療，是保障自己和家人健康的重要策略，為了提高人們對痛風的知曉率、控制率，阻斷代謝綜合徵的惡性循環，有效地減少醫療費用的開支，減輕個人、家庭和社會的經濟負擔。為此我們編寫了《痛風自我調控300問》，以期對您和家人有所幫助，書中錯漏之處希望同道和讀者予以指正。
