番茄胡蘿蔔奶昔

番茄胡蘿蔔奶昔是一道美食，主要食料有番茄、胡蘿蔔等。

基本介紹

• 中文名：番茄胡蘿蔔奶昔
• 主要食材：番茄，胡蘿蔔
• 分類：食物
• 口味：甜

材料

胡蘿蔔50克，番茄100克，牛奶250克，橄欖油適量，蜂蜜適量，煉乳適量。

做法

1.把胡蘿蔔去皮切成小段抹上少量的橄欖油,放入微波爐容器中高火3分鐘,取出備用.

2.把蕃茄切成小塊備用.

3.把處理好的胡蘿蔔和蕃茄放到攪拌機中,加入牛奶,再加入一勺蜂蜜,一勺煉乳,攪碎就可以了。