番茄大豆芽草菇豆腐煲

番茄大豆芽草菇豆腐煲是由草菇，黃豆芽，北豆腐，番茄等食材製作而成的一道菜餚。

基本介紹

• 中文名：番茄大豆芽草菇豆腐煲
• 主要原料：草菇，黃豆芽，北豆腐，番茄
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質
• 調料：姜、香菜、醬油、香油
• 調料2：胡椒粉、白砂糖、鹽

材料

主料：草菇320克，黃豆芽320克，北豆腐200克，番茄200克。

調料：姜3克，香菜10克，醬油5克，香油5克，胡椒粉2克，白砂糖3克，鹽3克

做法

1.大豆芽菜摘去根，洗淨，切段滴乾水。

2.姜去皮洗淨，切1片拍松，另切少許薑絲。

3.芫荽洗淨摘短。

4.板豆腐洗淨切薄片，置碟上。

5.番茄洗淨，去核切片。

6.鮮草菇洗淨，每粒切開邊。

7.燒熱鍋，下油爆香姜。

8.先下草菇炒數下，再加入水煮開，煮3分鐘，撈起浸冷，取起後抹乾水。

9.燒熱鍋，下油並放下薑絲，大豆芽菜炒勻，加水1000毫升，三個再共煮10分鐘。

10.放下番茄，鮮草菇及調味料煮開。

11.下豆腐煮開，即可盛湯碗內，放入芫荽即成。