產婦應注意的200個細節

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好好把握坐月子這段時光，迎接寶寶的同時，別忘了愛護自己，從細節做起，保證產婦順利分娩，母子平安。

孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養供給，母體各個系統都會發生一系列的相應變化，尤其是子宮變化最為明顯，到孕晚期子宮重量增至非孕期的20倍，容量增至1000倍以上。同時心臟、肺臟負擔明顯增加，腎臟略有增大，輸尿管增粗，蠕動減弱，其他如腸道、內分泌、皮膚、骨關節、韌帶等都會發生相應改變。胎兒娩出後，子宮、會陰、陰道創口癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶逐漸恢復正常，這些形態、位置和功能的復原，都在產褥期內完成，能否復原，取決於產婦坐月子時的調養保健。因此產褥期的保健，是保證母嬰健康的重要環節。

本書具有內容實用，條理清晰，語言簡潔等特點，匯集了生活中新媽媽“坐月子”必須注意的200個細節，每一個細節都深深影響著產婦的健康。請新媽媽記住，好好把握坐月子這段黃金時光，暫時拋下所有工作及煩惱，在迎接寶寶、寵愛寶寶的同時，別忘了愛護自己，因為愛自己才能更愛家人！

作者簡介

譚劍平，醫學碩士。1993年畢業於中山醫科大學臨床醫學系，獲臨床醫學學士學位。參加工作後一直在中山大學附屬第二醫院（孫逸仙紀念醫院）婦產科從事臨床、教學、科研工作。2003年獲中山大學臨床醫學碩士學位（圍產專業），2007年8月至2008年7月在香港大學瑪麗醫院產科進修學習，具有豐富的臨床工作經驗，現在主要專業領域為圍產醫學。發表科研論文10餘篇，參編《婦產科疾病鑑別診斷學》、《疑難婦產科學》、《婦產科查房實錄》等專業論著4部。

圖書目錄

坐月子前的準備

1.推算預產期

2.產前生活照顧細節

3.準媽媽應提早安排工作

4.準爸爸應提早安排工作

5.準備嬰兒的居室及物品

6.經濟準備

7.待產包里的物品確定

8.學習照顧新寶寶的細節知識

9.產前3周要選擇好分娩醫院

10.確定交通工具及路線

11.儲存一些必要的聯繫電話

12.給寶寶取好名字

13.看護準備

14.孕婦人院前的個人準備

15.了解自然生產全過程

16.了解剖宮產的利弊

17.產前需了解的麻醉知識

18.產婦可試試水中分娩

19.產前做些運動可以助產

20.產前必須學習的鬆弛技巧

21.產前準備好緩和產痛的用品

22.產前睡得好分娩時間短

23.準媽媽臨產前感冒怎么辦

24.過期妊娠對媽媽、寶寶都有害

25.該不該為孩子留臍帶血

26.孕晚期應注意的相關疾病

27.減輕產前焦慮的錦囊妙計

28.預防難產

29.消除分娩恐懼

30.產前丈夫應盡的責任

31.自然分娩好處多多

產婦應注意的200個細節

基本介紹

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