生活變化單位

生活變化單位是用來衡量不同生活事件所致緊張程度大小的計量單位。在T．H.霍爾姆斯和雷赫編制的社會再適應評定量表中，列出了43項常見生活事件，根據每項事件要求的重新適應或致緊張程度的大小不同，依次分出不同等級，用生活變化單位表示。如配偶死亡的生活變化單位為100（最高值）。離婚為73，家庭成員患病為44，搬遷為20，輕微違法行為的生活變化單位為11（最低值）。個體生活變化單位值的大小與疾病有明顯相關。有研究表示，當生活變化單位總值大於150時患病可能性明顯增加。參見“社會再適應評定量表”。

基本介紹

• 中文名：生活變化單位
• 標誌：LCU
• 用途：衡量各種不同性質的緊張
• 釋義：名詞

生活變化單位LCU

他根據 5000多例病史的研究，制訂了“社會 再適應評定量表”。在此評定表中，配 偶死亡的LCU為100分，其他如離婚、 夫婦分居、坐牢、被解僱、借債分別 為73、65、63、47、31分;搬家、轉 學、改變職務、度假……凡引起生活 變動的事件都以LCU分數表示。LCU 得分高的事件對人的心理影響較大， 不易適應，容易得病;LCU分數低的 事件只需較小的再適應，對健康影響 不大。一個人在一年內LCU分累計超 過200，可有50%生病的機會;超過 300分的人，生病的機會更高;累計 分低一於30分者，生活安定，身體健康