環境胎教法

環境胎教法是在胎兒的快速成長期，給胎兒一個良好的成長環境，有效避免畸形胎兒的方法。

意義

1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。給胎兒一個良好的成長環境，有效避免畸形胎兒。

良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身於舒適優美的環境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕鬆愉快，進而影響她腹中的胎兒，真正達到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智慧型的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之餘，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

如何進行

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆，而且能促進胎兒的成長發育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利於優境養胎。孕期可以這樣進行環境胎教：
1、美化居室環境
　　 居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字型的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。
在優美的居室里，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要儘可能避開各種污染，比如二手菸、汽車排放的尾氣等。
2、感受室外美麗風光
　　 孕婦如果一味的在屋裡悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。

需要環境

我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這裡氣候適宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質條件，胎兒需要什麼，母親就無償提供，可以說是安全舒適，應有盡有，你會說她(他)還需要什麼環境呢？這裡指的環境即胎兒生活的外環境，也即母親所處的環境，包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境 更多..

居室環境

家是孕婦停留時間最多的地方，居室環境的安全性對母嬰健康有更重要的意義。居室不論是寬敞舒適的住房，還是狹小擁擠的住房，最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。沒有陽光的屋子，孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射，身體中的鈣吸收就會受影響，也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。由於沒有陽光，室內陰暗潮濕，還會增加產婦的產後病如關節疾患等。如房屋的通風、保溫不好，夏季室內潮濕高溫，冬季寒冷，也不利於孕婦和嬰兒的健康 更多..

胎兒傷害

越來越多的研究表明，噪音會嚴重影響人類優生而導致畸形胎兒增多。

因此，專家們呼籲孕婦要警惕身邊的噪音。美國推進科學協會曾在芝加哥舉行的年會上發出警告，噪音對胎兒危害極大，因為高分貝噪音能損壞胎兒的聽覺器官。近年在加拿大進行的一次流行病學研究也證明，那些曾經接受過85分貝以上(重型卡車音響是90分貝)強噪音的胎兒，在出生前就已喪失了聽覺的敏銳度 。一些科學家研究指出，構成胎兒內耳一部分的耳蝸從孕婦妊娠第20周起開始成長發育，其成熟過程在嬰兒出生後30多天時間時仍在繼續進行。由於胎兒的內耳耳蝸正處於成長階段，極易遭受低頻率噪聲的損害，外環境中的低頻率聲音可傳入子宮，並影響胎兒。有的研究表明，胎兒內耳受到噪音的刺激，能使腦的部分區域受損，並嚴重影響大腦的發育，導致兒童出現智力低下。
美國有一位兒科醫生對萬餘名嬰兒作了研究，結果證實，在機場附近地區，嬰兒畸形率從0.8%增到1.2%，主要屬於脊椎畸形、腹部畸形和腦畸形。日本調查資料表明，在噪音污染區的新生兒體重在2000克以下(正常新生兒體重為2500克以上)，相當於早產兒體重。
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。
噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。