基本介紹
- 中文名:瑜伽心理學
- 所屬學科:宗教心理學
瑜伽心理學,宗教心理學分支之一。研究古婆羅門教、印度教和耆那教信徒為求得心靈的徹底解脫而進行的宗教修習活動中的生理學、心理學問題。印度教認為修煉瑜伽是使世俗的人同天上的最高神“梵天”合而為一,進入精神上的理想境界。印度教...
課程最後,專家提供了一套簡單易學的瑜伽練習,以調息吐納、形體動作、心理調節相結合的科學方式來調適減壓,促進您的身心健康。內容簡介 《員工心理調適與減壓》課程大綱:一、改變自身對外界壓力反應的因素 二、如何愉快的與上司相處 三、如何與性格不同的同事相處 四、減壓方式-瑜珈的練習(上)五、減壓方式-瑜珈...
《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(男版)》是北京航空航天大學出版社出版的圖書,作者是徐玉霞。作者簡介 徐玉霞:女,自由撰稿人。籍貫山東,現居北京。曾在多家報紙雜誌發表文章,代表作品有《女人都愛灰太狼》、《恐婚突圍》等作品。內容簡介 本書是一本既簡單有趣,又不失實用價值的心理勵志書。書中捨棄艱深...
《心靈瑜伽最好的心理師》是2008年4月1日由中醫古籍出版社出版的圖書,作者是金桐玉侶。本書主要講述了如何通過瑜伽調養身體、溫順心靈的方法和理論知識。作者簡介 金桐玉侶,曾任大型時尚類雜誌主編,對最新、最IN的前沿時尚擁有遙遙領先的把握和深刻的洞察.對色彩、美、服裝、設計、品位、禮儀等都有自己的獨到見解...
中國心理學家大會成員,世界華人心理學家協會會員,瑜伽士、公益人士、心理諮詢培訓師、企業培訓師、身心靈導師。致力於弘揚孝悌忠信、禮義廉恥、仁愛和平的理念,以正念,正行為基礎,勸導世人明了人生之道,從而使個人快樂、家庭幸福、社會和諧。個人成就 在心理諮詢領域,鄧老師不僅有紮實的中國傳統文化基礎,還深入...
《瑜伽療愈:解除身體緊繃和疼痛的完整訓練》是2020年河北科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學,讓瑜伽的伸展動作成為直擊問題根源的“身心掃描”。 了解“無法放鬆”的真相,解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。舊傷難愈、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究竟是什麼問題...
然而遺憾的是,有一些西方人出於傲慢以及也許是某種偏見的原因,頗為輕視這種古老、久經時間考驗的冥想術體系。例如,有些心理學家甚至企圖用自己的詞語來代替傳統的瑜伽語音。他們不是教接受治療者冥想正宗的瑜伽語音,而是教他們冥想數字“一”或由某個心理學家所選擇的其他一些詞語。可這種做法沒有成功。譬如說,...
隨著以正念為基礎的干預發展,越來越多的心理學流派嘗試將正念的理念融入原有的治療,由此產生了正念認知療法、辯證行為療法、接納與承諾療法等治療形式。正念減壓療法(Mindfulness-Based Stress Reduction,MBSR)正念減壓療法最初是共為期8周的以正念為基礎的心理健康課程,結合了正念冥想、身體運動(如正念瑜伽)和認知...
《說話的藝術——心靈瑜伽》是2006年浙江教育出版社出版的圖書,作者是(法)勒納 。本書主要講述了人們在生活中的說話技巧,教會人們如何與他人進行聰明、得體、有效的交流,從而改變人們的生活、事業。內容提要 《說話的藝術》能夠挽救你的婚姻、友誼、你與至親者甚至老闆的關係。勒納是當今最睿智、最有思想的心理...
《接近瑜伽圖解》是悉瓦南達瑜伽吠檀多中心在世界各地教授學生和培訓導師的主要教材,通過對現代人生活方式和需求的觀察,將古老的瑜伽智慧總結為與健康生活密切相關的瑜伽五要:恰當的運動、恰當的呼吸、恰當的放鬆、恰當的飲食、正面的思考(深度哲學)與冥想,圖文並茂地介紹了瑜伽哲學、瑜伽心理學、呼吸、營養、體式...
16.第四章神及瑜伽的有神論與數論的無神論 17.第一節神的存在及其意義 18.第二節神在宇宙演化過程中的作用 19.第三節瑜伽有神論與數論無神論 20.第五章瑜伽心理學 21.第一節心的概念及其意義 22.第二節心理意識活動的根源 23.第六章瑜伽倫理學 24.第一節無明是罪惡的本原 25.第二節瑜伽過程中的倫理學...
練習雙人瑜伽時,在注意自己的動作和呼吸的同時,亦要關注對方,感覺對方的要求與不適,隨時調節自己的動作、位置及力量,相互間的適應和配合是練習的關鍵。好處 心理學家發現,和朋友一起運動比一個人單獨做運動更容易感到輕鬆和愉快。如果是朋友或情侶一起去健身,那彼此既可以作伴,又有共同的語言,健身過程中還...
《自控力2:瑜伽實操篇》是上海映像放音公司出版的圖書,ISBN是9787514207804 內容介紹 《自控力2》為百萬讀者喜愛的《自控力》作者、冥想和心理學教授、史丹福大學麥格尼格爾博士的新作。當我承受壓力、痛苦、無法自控的時候,我的解壓方式是鍛鍊、瑜伽和冥想!——凱利·麥格尼格爾。本書從心理學等方面教讀者如何利用...
人類對心理暗示與自我暗示的認知與套用,大致經歷了三個階段:宗教、新思想運動(這是在近代機械唯物主義下產生的一種宗教變形)、套用心理學三個階段。宗教中的冥想、瑜伽、氣功、打坐,都是心理暗示技術。對此,要有科學的態度,正確解釋人的受暗示性。身心靈運動興盛於上個世紀初,出現了一大批身心靈作家,如今的...
這也許就是女性心靈瑜伽之深意所在。作者簡介 鄭莉,臨床心理學碩士研究生,被中國心理學家大會認證的優秀國家二級心理諮詢師,資深身心靈作家,慧之馨心理成長中心創始人,首席諮詢師,有豐富的心理諮詢實戰經驗;從事心理編輯記者工作多年,先後在時尚雜誌社、鳳凰衛視旗下雜誌做編輯。為《時尚伊人》、《時尚健康》、《...
記 / 286 作者簡介 劉子玉,媒體人,曾任《南方都市報》編輯,《周末畫報》高級編輯、執行編輯,《瑜伽》(Yoga Journal)雜誌主編,從事瑜伽、正念的傳播及閱讀寫作訓練。呂曉丹,逾10年瑜伽習練者,曾任《瑜伽》(Yoga Journal)雜誌編輯。香港科技大學環球中國研究碩士,行為認知、心理學、腦神經科學深度愛好者。
桑克依坦·達斯,51歲,修習瑜伽26年。出生成長於瑞士,1990年定居印度,與瑜伽導師朝夕相處,並從他們身上學習瑜伽科學。精通梵文和印度語,並通曉中文。王博,修習瑜伽8年有餘,對瑜伽領域有深入研究,精通中英雙語,迄今已翻譯了《生命之光》、《探尋真理之途》、《韋丹塔心理學》等多部瑜伽經典。圖書目錄 第一...
伽南,是維摩禪學會秘書長、維摩禪瑜伽代表,也是著名心理學導師、生活禪修推動者、陝西社會主義學院客座教授。主要作品有《企業家靜心之道》、《茶熏冥想》等。基礎信息 伽南,維摩禪學會秘書長,國際不二養生協會委員、“維摩禪瑜伽”代表、陝西省職業經理人協會特聘養生顧問。2007年全國MBA聯考西北五省狀元,西安交大...
邱顯峰,本名邱顯峯。從事瑜伽教學已超過22年,從事瑜伽教學前16年開始學習身心靈的鍛鍊,從不同的派別參研禪坐、靈修、氣功、養生與醫學等。學習過程 邱老師從1972年起開始研修靜坐、冥想、各種氣功、太極拳、中醫、各宗教教義與修持法、命理、自然醫學、另類療法、整合療法、心理學、靈修哲學、自然養生功法等,並於...
《自控力:與身體為友》是2019年北京聯合出版公司出版的圖書。內容簡介 3000000冊暢銷書《自控力》作者、史丹福大學心理學教授麥格尼格爾經典作品。 當我承受壓力、痛苦、無法自控的時候,我的解壓方式是鍛鍊、瑜伽和冥想。——凱利·麥格尼格爾 身心療法,讓你與身體做朋友。從精神到身體,全面提升自控力。