現代健康生活小百科

《現代健康生活小百科》是由吉林科學技術出版社出版的一部教育作品，作者是張家林。

基本介紹

• 作者：張家林
• ISBN：9787538419832
• 頁數：512
• 定價：28.00
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版時間：2003-1-1
• 裝幀：精裝(無盤)

內容介紹

全書介紹了吃的新主張、食物相生相剋與搭配、飲食健康禁忌、衣飾打扮禁忌、生活習慣禁忌、心理保健、運動休閒保健、長壽養生、氣功養生、養生保健歌訣、疾病與用藥禁忌。內容豐富，語言通俗易懂，可讀性強，條理清晰。

本書最鮮明的特點是融科學性與知識性於一體，實用性強，極具針對性、操作性，它給你帶來的是實實在在的幫助，依書中所示，您和您的家人都會生活得健健康康、快快樂樂

作品目錄

第一章 吃的新主張――吃出健康
第二章 食物相生相剋與搭配
第三章 飲食健康禁忌
第四章 衣飾打扮禁忌
第五章 生活習慣禁忌
第六章 心理保健
第七章 運動休閒保健
第八章 長壽養生
第九章 氣功養生
第十章 養生保健歌訣
第十一章 疾病與用藥禁忌